茶本身没有多大的降压效果，喝茶降压主要是为了多喝水提高自身的代谢，譬如增加尿的次数，尿代谢加快就能降低血压，所以多喝茶都能对降低血压有一定效果。

　　但综合还是黑茶效果好，因为黑茶还能代谢脂肪，降低胆固醇，血液的流通会好点，所以它的效果在你说的几款茶之上。

　　你说的上述三款茶功能差不多，关键看自己的口感，喜欢喝那种茶的口感而选择。降低血压还是要听医生的指导，选取适合你的药，并在医生指导下按时服药，平时自己要注意休息，不熬夜，少生气，合理膳食，多参加体育锻炼，相信你的血压会正常的。坚决不能单纯依靠喝茶降血压，祝福健康！

　　这个问题本身就是一个伪命题，高血压本身是一种病，是病就得用药医，茶叶是一种健康饮品，含有许多对人体有益的物质，能増强人体的代谢和细胞的抗氧化作用，只能说能提高人体健康的机能。

　　如果说喝茶降压，纯粹是不负责任的说法，甚至是忽悠，因为至今没有那一家专业机构能给出科学的答案。高血压是疾病，是医学专业人士所处理的事情，不要让无辜的茶叶躺枪。

　　但为什么人们又相信喝茶降压呢，常喝茶对身体一定有好处，身体的机能得到改善和提升，抗病能力就强。茶叶是一种健康饮品，简单到就和我们食用的水果一样，无论绿茶红茶普洱茶，只不过制作工艺不一样，说白了就是一片树叶的故事。

　　喝茶是一种习惯，就如渴了要渴水一样简单，无非味道比白开水丰富而己，茶无上品，适口为佳。千万别挣眼说嗐话，被忽悠被套路，夲身茶叶是清白的，但经过炒作和赋能后，也就远离了它本来的价值，无辜地做了背锅侠，可谓一叶障目，不见森林。常喝茶，多运动，好心情。

　　菊花十金银花

　　其实只要能加速血液循环，增强新陈代谢血液得到稀释，自然就起到降低血压的作用，所以即使喝一杯热水也能起到一些降压效果。哪种茶叶更能促进人体新陈代谢，哪种茶叶的效果就会更好一些。茶叶并非药物，不吃药

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