今年这情况，三年全职妈妈复出找工作，得有多难？一天50+简历投放，没收到一个面试，快要崩溃了，怎么办？-乐乐故事网

　　首先，要对全职妈妈出来找工作点个赞！全职妈妈由于脱离职场一段时间，而且有孩子的羁绊，所以有些力不从心，而且用人企业也有一些担心全职妈妈是否可以全身心投入到工作中，林林总总导致了找工作难，这是正常情况。

　　那应该怎么做呢？首先要调整心态，既然想出来工作就要把家里的孩子放下，全身心投入工作，在单位就全力以赴好好工作，以实际行动让用人单位放心，扭转用人单位的看人态度。

　　再者要好好学习，毕竟一段时间没有出来工作了，当今社会节奏很快，技术更新很快的，毛主席都说三天不学习赶不上，所以我们有什么理由不努力学习呢？

　　最后，我们要有恒心有毅力，我也遇到过很多曾经的全职妈妈，恢复工作后非常厉害的！要有越挫越勇的精神！一定会成功的！

　　题主你好，最近我朋友也遇到这个问题了，她的宝宝接下来要上幼儿园了，所以她从去年下半年就在找工作，这次又赶上这个疫情，到现在也没有具体落实在哪家公司。

　　她心里也蛮焦虑的，上个月我们联系了一下，一起梳理了一下状态，制定了一个大概的策略。

　　把专业技能捡起来。朋友跟我是同行，不过自从嫁到老公所在的城市，接着就怀孕、生娃、照顾宝宝，工作上的一些专业知识基本就再没用到，荒废的差不多了。

　　所以正好借着这个空档把专业知识重新熟悉起来。有个技能在手，总是好一些。

　　降低一下薪资期望值。因为这几年的职业空白期，想要达到同龄人的薪资水平比较困难。但是同时，朋友还有宝宝要照顾，也不可能像没结婚以前一样全部重心都是工作。

　　因此我们讨论，最好是一个工作时间和家庭时间能稍微兼顾的公司岗位，工资低点没关系，正好也可以在工作中加深专业知识的锻炼。

　　等工作个两三年，宝宝也差不多要上一年级了，娃娃越大越好带。朋友在公司也有了两三年的资历经验，如果到时候想要进一步提升工资，不论是跟公司谈加薪还是换家公司，都会比较有底气。

　　当妈妈总是不容易，尤其宝宝还很小的时候，家庭、工作要做到很好的平衡，其实特别不容易。

　　我曾经面试的时候，碰到过一个宝妈面试，HR跟她聊了半小时的娃娃年龄、谁来照顾、如何全身心投入工作这些问题。当时我就觉得职场宝妈真是太艰难了。

　　所以，在宝宝小的时候，需要多点时间照顾，可以先选一个时间比较自由、工资可能低一些的工作开始，等宝宝越来越大，妈妈的时间越来越多以后，在慢慢筹谋职业的提升。

　　如果简历写的不够好，每天投一百份也没用。

　　问你个问题，假如你已经在找工作这件事上用了100小时，有多少是用在写简历改简历上的?

　　我见过太多人，在网上下载个简历模板，照猫画虎两个小时写出一份简历来，就开始海投了——这种情况，成功率高那就怪了。

　　先拿出80个小时，深入思考并挖掘自己之前的工作经历，人生感悟，反复修改直到让读者感到这是一份用心写出的简历，再用20个小时寻找对口岗位并投递——你会发现效果会很不一样。

　　如有简历方面的具体问题，欢迎留言。

　　祝，宝妈好运!

　　其实不管是什么时候，做全职妈妈三年，然后复出找工作，都会遇到困难。

　　由于我一直是企业专职的面试官，接下来就先从企业的角度，或者面试官的角度，或者我自己的角度，给你做一下分析。然后在根据你的情况，给你提供一些建议。

　　能力经验技能是员工立足职场之根本，也是求职者打开企业之门的钥匙，更是企业雇佣员工的关键依据。

　　企业会认为，一旦求职者的职业空窗期比较长的话，那么他的能力经验技能或许就还停留在之前的水平，特别是一些技能，日新月异，更新换代频繁，不符合现在要求。

　　企业会认为，脱离职场太久的人，他的工作思维，工作节奏，承受工作压力的能力，同事关系相处等，或多或少都会有问题。

　　企业会认为，长时间不工作的人，重新开始工作，融入团队，适应团队上都会花费比较长的时间。

　　当然，最重要的是，年龄相等，你各方面都差别人一大截，但工资期望却和别人一样，企业肯定会优先考虑年纪小的，也就是说

　　今年这情况，三年全职妈妈复出找工作，得有多难？一天50+简历投放，没收到一个面试，快要崩溃了，怎么办？

　　看到这个问题，忍不住为女性同胞们来点个赞，为了孩子更好成长，只能全职在家带娃，孩子到幼儿园年龄，又想着回归职场找回自己。为母则刚，说的就是咱们这些伟大的妈妈们啦。

　　建议这位妈妈可以按照以下步骤提升自己的面试机会。

　　成为全职妈妈三年再来找工作其实就等于是一张白纸，和应届生的起点差不多。可是应届生的优势咱又没有，毕竟人家年轻，工作接受度及投入度高。而做为妈妈，特别是能够成为全职妈妈三年，首先第一要考虑的肯定是自己的孩子和家庭，其次才是工作。

　　对于职场妈妈来说，最重要的就是平衡家庭与工作的关系。这位妈妈可以先盘点一下自己的专业特长及优势，再看一下自己能够接受的工作强度及工作安排，确定好自己的要寻找的工作范围，而不要让自己被动的陷入无目标的工作寻找中。

　　确定了自己可以接受的工作范围（包括职位，工作地，工作时间及薪资福利），就可以有针对性的在网上寻找合适的职位。

　　投简历是有技巧性的，而不是一天50多封的海投。我们可以根据自己选定的工作岗位，合理的包装自己的简历。比如说这个岗位要求沟通能力强，我们就可以在简历上重点突出自己的沟通技巧。

　　值得注意的是：简历包装非简历造假，只是根据不同的职位要求合理的突出自己的优势，让自己有进入面试的机会。

　　宝妈还需要注意平时不断的自我学习提升自己的专业技能，不能全职三年就把所有的专业都忘掉了，能够持续学习进行自我增值的候选人是每一个公司都欢迎的需要的人才。

　　薪资方面也要稍微降低自己的心理价位，毕竟咱同工作脱轨了三年了。能够找到一份合适的工作后，可以再积累自己的经验，为后续的职场跳跃做准备。

　　另外，宝妈可以从自己的人脉资源入手，比如说小区的邻居，身边的朋友。如果有合适的工作机会可以让他们给自己介绍，以保证自己的简历第一时间可以送到面试官手中，为自己提升面试的机会。

　　今年疫情，孩子幼儿园开学的可能性也不是很大，小静建议这位妈妈可以先在这段时间一边努力提升自己，为自己增值，一边寻找合适的面试机会。珍惜每一个面试岗位，不要再海投简历了。

　　我是@静小静儿，多年HR工作经验，面试，劳动关系，职业发展等人力资源相关问题可以私信我。

　　关注@静小静儿，了解更多职场故事，提升职场竞争力。

　　我的经历和你类似，做过一年多的全职妈妈，然后又出去工作，说实话确实挺难的。尤其是在当下这个环境中，我们的处境更是难上加难，但并不意味着就没有机会。古人常说，福祸相依，有危机就代表有机会。所以，我有这几点建议。

　　我在13年结束一年多的全职妈妈生活，开始找工作，在网上投了很多简历都没有回应。那个时候就有些慌了，害怕自己被淘汰，无法再融入职场。心态崩了，人就容易胡思乱想，整天活在恐惧和担忧中。

　　后来我就给自己一个信念：我一定可以找到工作，每天都要在心里念几遍。同时，尽量不让自己闲下来。等面试电话的时候，我就把之前的工作经历梳理一遍，优化简历。总之，就是时刻做好准备，并且做到最好。让自己有事可做，会让人看到希望，心态更好一些。

　　面对这种情况，心态一定不要崩，要稳住，而且必须稳住，你不是一个人，背后还有孩子和家庭。

　　人在焦虑的状态，很容易病急乱投医，只要是有一份工作就会去做，不加选择。有人觉得都到这个份上了，我还有得选吗?其实他们不知道，盲目的选择一份工作，未来会面临更大的风险。你的兴趣是否在这个点上，你的能力是否匹配，如果不合适转换成本会不会很高等等。

　　虽然找工作很难，但一定要明白自己想要一个什么样的工作。有了目标，你会有更多的机会。同时，人在为目标而努力时，机会会自动降临。

　　我再次步入职场的时候，通过网络投简历，能找到适合的真的不多。一方面希望能照顾到家庭，另一方面希望可以继续做自己擅长的。投了很多之后看不到希望，后来我就给认识的朋友联系，看有没有合适的工作推荐。后来通过一位前辈推荐，顺利进入一家公司，进入一个全新的行业，这个行业我从13年一直做到现在。

　　所以，如果在网上投了很多也找不到，那就考虑下身边的资源。之前的同事、服务过的客户、认识的行业前辈等等，通过和他们沟通，表达你的想法，也是一种很好的方式。一般来说，他们会帮你留意，甚至是争取到合适的工作，而且入职率非常高。

　　一定不要放弃，保持一个好的心态，认证自己的目标，优先通过关系和推荐找工作。这就是我给你的建议。当你没有恐惧和担忧，机会就会奔向你而来，你也会更加懂得，什么是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

　　只要你想，人生就没有破不了的局，共勉！

　　作为二个孩子的妈妈，很能理解宝妈的心情，做了3年的全职妈妈，在家中看婆婆脸色，经济上不独立，伸手找老公要钱，在家带孩子熬成了黄脸婆，终于把孩子送上了幼儿园，自己也解放出来，希望能挣点钱，贴补点家用，同时让自己也逐渐开始有了个人的社交圈，能在家里扬眉吐气。

　　但是理解归理解，但是也考虑实际情况，看看自己到底想做什么？适合做什么，而不是盲目的投递简历，即使现在有工作经验的人找工作，遇到2022年整体经济环境，求职周期也会变等更久。没有接到面试通知，大可没有必要焦虑，毕竟三年没有出来工作，也不急于一时没有面试通知就玻璃心，就奔溃，就这心态怎么和婆婆、孩子斗智斗勇三年。玩笑归玩笑，给点实质性的建议，希望对于找工作的你，有点小小的帮助。

　　1、简历，不要出现空白经历。

　　简历就是快敲门砖，如果不是应聘什么高端岗位，建议可以把简历适当的包装下，比如空白的这段经历，最好补充一段非正式的经历。可以抛砖引玉下，毕竟每个人的经历都不一样。

　　比如，有些全职带娃的宝妈，加入了一些社区，周边也会有一些培训机构，所谓没有吃过猪肉，也看过猪跑，大致了解到这些培训机构宣传、招生的套路。

　　这个时候就可以在简历写到，在小区某艺术培训机构任职行政前台工作，主要工作内容

　　登记学员报名报班情况，不定期回访客户；

　　配合培训机构做好宣传工作，去小区发放传单，引导客户了解培训内容；

　　根据收集客户情况，进行电话回访，引导客户报名报班；

　　每周定期维护好培训机构的微信公众号内容；

　　负责整个艺术培训机构日常办公环境的维护，文化墙的更新等。

　　2、如何写简历，按照套路写的尽量精美

　　好的简历一定会让自己从众多简历中脱颖而出，毕竟筛选简历的人更多的是通过关键词来筛选。

　　个人信息和求职意向。一定要明确自己的求职意向，尽量可以从一些文职工作入手，毕竟对于招聘求职门槛不会太高；并且必须要强调已婚已育，没有家庭负担，生了二胎，要标注清楚，没有二胎的，可以写着不考虑生二胎。

　　教育背景。如果学历是大专，求职应聘方的最低学历要求是本科，最好简历上填写本科。如果有面试机会时，在面试登记表上可以大方写着大专，本科，成人自考在读状态。

　　自我评价/专业技能/专业特长。既然求职，一定要明确自己会什么，能够做什么，心理要有个大致的分析，不能头发胡子一把抓，要根据求职的意向，针对性的列举自己所会的技能。比如应聘新媒体，可以列一些主流的工具，比如剪影、premiere；比如行政，熟悉6S管理，成本控制，熟练操作office、visio等。

　　工作经历。按照倒叙的形式，主要是摆事实，列出成绩。

　　项目经历。不管是参与、还是主导的项目，成功或者失败的，都可以一一列举。对于有社会经验的求职而言，尽可能的让简历看着丰满，充盈。

　　培训经历。比如曾经获得哪些荣誉证书，接受过哪些培训，都可以一一列举。

　　1、不要海投简历，针对性投递，准备简历

　　很多人都会犯一个毛病，就是喜欢在网上海投，并且喜欢用一个简历模板，试问面试文员和面试策划文案、新媒体的，区别当然会很大。所以找工作时，千万别偷懒，尤其是把一家公司所有的岗位全部投递一遍，这更是犯了大忌。

　　2、利用身边一切可以利用的关系进行内部推荐

　　甚至都要考虑，利用一切可以利用的资源进行内部推荐。不要怕丢人，都可以发动身边的七大姑八大姨、亲朋好友、邻里乡亲帮忙举荐机会。这就是我们常说的多条就业推荐途径，总比傻傻的海投简历有效。

　　3、了解招聘渠道，善加使用招聘渠道

　　一般而言，智联、51job找工作，比较常规，中规中矩，主要是投递简历，被动等待面试机会；boss直聘，可以直接和招聘面试官沟通，只要锲而不舍，不断拉勾搭讪，一定会有人理睬，添加对方微信，保持及时有效沟通；58同城、赶集这类更加适合于服务类岗位，比如餐厅服务员、保洁员、保险销售等；猎聘网，年薪超过10万的中高端岗位。

　　在招聘面试过程中，我们会发现有很多面霸，他们对于招聘选拔人才的套路和方法了然于心，比如：行为面试法STAR，能够在面试过程中，有出色的应变能力，并且对于简历里的每个细节都了然于心。

　　1、掌握面试的套路提问法

　　比如，用3-5分钟如何做自我介绍；个人优势劣势如何描述、对于所做的项目经历如何描述；很多问题都需要提前在家演练，并且针对于包装过的简历，做到自圆其说，不要慌张，尽量淡定自若。

　　2、掌握STAR行为面试方式

　　行为面试法（STAR）主要围绕应试者某一行为的情境、工作任务、工作结果和个人能力而展开。一个完整的行为事件包含四个要素。

　　3、运用STAR行为面试法，多加面试演练

　　举例分析：面试销售岗位，模拟面试过程

　　考官：刚才你描述了你过往销售工作经验，如果你应聘到我公司，作为一名有经验的业务代表，如何维护客户？（请举例说明你做销售期间，维护客户时的一个具体情景）

　　面试者：假如我有幸加入贵公司，我想我会从以下几方面来做：第一，提高有效电话数量，以量变达到质变；第二，把客户分级，不同级别的客户采用不同的维护和沟通方法；第三，增加客户维护方法的多样性，做到因人而异。

　　考官：请问你的目标客户群是怎么样的？每天的有效电话数量是多少？

　　请例举出你的客户分类情况，并举例说明对不同级别客户是如何进行沟通和维护的？

　　请说明客户维护的方法，及你认为有代表性的客户你是如何维护的？