再怎么健身不是24小时都在做力量训练吧，但是胖子每天都背着肥肉在生活，健身是24小时无时不在健啊，人再胖也是有肌肉的，而且肌肉其实和体重有一定的相关性的，人如果没有肌肉，怎么都胖不起来，所以胖子不一定没有力气，只是他的力气没有随着身体体重的增加而成比例增加，你如果天天健身同时把体重提高到胖子那么重，力量肯定比胖子大无疑。

　　体育比赛的时候总是分公斤级，体重小的再怎么犀利，不一定能够竞技过胖子，尤其是力量型项目，大家都是搞体育的，你训练他也训练，但是他每一下的效能都大得多，同样是俯卧撑，你体重120斤，他体重180斤，没做一个他都比你多练了60斤，他就算训练不努力，照样能举起你，但你不一定能举起他。

　　当今社会其实过分的强调了胖的危害，其实适度的微胖并不会有太大的健康影响，很多人一旦胖一点就会害怕糖尿病，高血压等代谢性疾病，甚至要采取残酷的节食来降低体重，其实微胖的人最好的减肥方法是多运动，减少能量物质的堆积。反而是瘦的人如果每天不活动锻炼，反而容易生病，特别是感染性疾病，相对于高体重指数BMI，让人更加担心的是低于下限的体重指数BMI的人。

　　我们从医过程中会发现一些肺部疾病容易侵袭瘦的人，比如肺结核，十个肺结核八个是瘦子，而且一旦患上肺结核，体重会进一步下降，过瘦意味着身体的营养物质摄入不足以支撑免疫系统的活力，同样接触了传染菌，很有可能胖子没有发病，瘦子就被感染上了。

　　另外，某些呼吸系统疾病，胖一些相对容易保持病情稳定，比如慢性阻塞性肺病，这个疾病的症状持续，咳嗽咳痰以及气喘常常伴随整个病程，这几样症状其实都非常耗能，瘦的人肌肉萎缩，包括胸部用来呼吸的肌肉，这导致的后果就是患者产生的痰液不容易咳出，也不容易克服疾病造成的呼吸阻力来吸入更多的氧气，预后常常比胖的人差。

　　当然了，不管是胖还是瘦，保持在健康合理的范围内是最好的，充足的营养，适当的锻炼，舒畅的心情有利于保持健康，健康才是最美的。

　　肚子大的人不一定有力气，但有力气的人肚子一定大，力气力气，有力必须要有气，肚子憋不住气，哪来的力，大力士锦标赛上的肚子都大，发力前先用腰带捆紧肚子，一口气憋着力就使出来了，你让他们把腰带去了试试

　　相对于一个正常人来说，胖子相当于是时刻负重作息的，你以为胖子容易吗？在不知不觉中总是比我们更累。

　　大象的体重与负重比例为40:3；蚂蚁的体重与负重比例为1:20，可是体重的差距决定了蚂蚁无法搬运起大象的负重。所以，力量的大小是需要以体重作为基数的。

　　一般人俯卧撑、引体向上达到十几个算是比较厉害的了，健身的人可以做到更多，但是在遇见重量级的胖子的时候，总会是束手无力。难道这就是相扑运动员都是胖子的原因么？让我脑补一下，嘻嘻。

　　健身的项目很多：减脂、塑形、增肌等等。健身房中很多器械都可以选择重量，可以根据自己的实际情况进行锻炼，增加肌肉的承受力、爆发力和耐力，相信经过训练后，会成为正常人中的人肉坦克。

　　但是不得不说的是：健身只是为了让身体更健康，不是和人比力气的。

　　1.天生实胖

　　2.经过锻炼后的胖子

　　这种也是不可小觑的，据平时观察，胖子的力量是要大于多数同龄人多的，在经过健身锻炼有一些小肌肉，虽然没什么线条，但是力量方面是不弱的（哈，我就是这种，而且很幽默????）

　　3.肌肉型胖子

　　4.虚胖

　　当然也有一些虽然胖但是很一般和普通人没两样的了。

　　因为胖子身上肥肉比较多，就相当于一个普通人无时不刻的负重生活，运动，走路，跑步一样，久而久之力量也自然而然就比普通人大了。而普通人，只是一天中在某些时段进行锻炼而已，所以力量上有些悬殊是很客观很正常的。

　　所以综上所述，看你和谁比较了，若是前三种那么没什么奇怪的，或说在正常不过的，健身锻炼是个好事情，应该坚持，毕竟不是为了比较，自己有一个好的体格才是硬道理。

　　作为一个肌肉型男已经比胖子的综合优势大的多了去了，所以别太和胖子较真儿，多给胖子赞一个吧

　　没有为什么，天生的加后天的努力锻炼，我就是力量很大的胖子！小时体弱多病，练了六七年柔道，现歇下来了，力气大了，人也胖了⊙ω⊙

　　我有朋友164Cm体重两百斤，我总是笑话他，你毎毎走一步就是挪动两百斤。同样的上几层楼他是轻松。人家是时刻在练的。最好不要招惹胖子。

　　支撑自重需要大力气

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