痛苦是因为你没得到，失去自我是因为你心智不成熟。

　　爱本来是很漫长与煎熬的当爱一个人付出了所有的心思与精力之后换来的却是失望与拒绝难免会很痛苦，待别是初恋阶段当爱上一个人之后可以为了那个人倾其所有，有时觉得如果生活中缺少那个人一切都失去了意义生活毫无阳光与色彩做什么事都提不起精神对生活会感到绝望，有少数人确实会失去自我，其实相思病就诠释了这一点有的人会一病不起，当见到心爱的人之后判若两人马上精神抖擞回归正常人，所以说爱有甜蜜的一面也有痛苦的一面不足为奇，爱能让人风彩照人也能让人失去自我关健还得看一个人的承受能力与良好的心态，最后祝福朋友们爱情甜蜜生活无忧，也谢谢朋友的邀请回答，答的不好望朋友多多包涵与指点

　　爱是俩个人的事，如果单恋一个人肯定会痛苦的，只有找到爰你的人才会幸福。

　　谢邀。

　　几乎大多数人都经历过吧。你爱的不爱你，爱你的你不爱。每个人生命里或多或少都有故事。然而这个故事不长，也不难讲：爱而不得。

　　爱而不得是真的很痛苦。你没有任何理由任何身份站在他的身旁。在看到她和别人暧昧甚至谈恋爱的时候，你没有任何理由任何身份去阻止他做这件事情。你只能违心的祝福他。在那时你就会知道自己的心有多痛，仿佛被撕裂了一般。

　　如果你真的很喜欢他的话，那么你的第一步就是让他也喜欢你追上他。努力成为他人生中的一部分，让自己变优秀能够对得起他的喜欢。不辜负她对你的希望。你喜欢她的话，你可以先给她送一些小礼物，或者是去她经常去的地方偶遇，制造一些认识的机会。了解他的兴趣爱好与她有共同的话题。这样会对你后来的表白有很大的帮助。喜欢就要大胆的去追求爱，不要让自己的青春留下遗憾。

　　但是喜欢一个人却得不到他，不能和他在一起做一些事情的时候，你会发觉人生都是没有意义的。让你十分的苦恼。整个人都会变得很丧，没有积极性。

　　爱而不得是真的很痛苦，全部都是你一个人的独角戏，你把他想象成男主，但是他从来没有参与过你的世界，在你的世界里仅仅只有你自己。

　　生活中遗憾太多，爱而不得也多。不能因为你爱别人就得和你在一起，每个男人都想娶自己心动的女孩，女孩子也想嫁给心动的男人。可是世间哪有如此美好，让你爱的人也刚好爱着你。

　　情不知所起，一往情深。虽爱而不得，至少有过心动。

　　爱，是最容易让人丧失理性的东西，她会让你失魂落魄，魂不守舍 茶不思饭不想。一切正常的生活规律都被毫不客气的破坏，因为得不到而痛苦，更因为得不到而附加更多的情感乃至物质金钱一类的东西，让人有人财两空的感觉。因为喜欢因为爱，你的精神会被不知不觉中牵引而忘乎所以。爱让人神伤，让人痛苦，也让人快乐和甜蜜。

　　醉过方知酒浓，爱过方知情重! 痛苦是因为自己根本放不下，失去自我是因为自己根本没有走出来，依然困在过去的感情里面。

　　比如，我和我的前男友，因为一些原因分开了，但是后来才明白爱得有多深，失去就有多痛。他的身影一直在我心里，二十多年来一直在寻找一个可以替代他的人，以至于到现在我还是自己一个人。现在的状态，完全可以诠释了爱而不得，失去自我。我就根本不知道自己要怎么放下他，开展自己的新生活。

　　最后我希望在这里祝福所有的朋友们爱情甜蜜生活无忧，珍惜眼前人！

　　“爱而不得”这应该指得是单恋或也可称为单相思，这种情况主要发生在年轻人身上，而且是没有太大追求的年轻人，由于整天空闲时间比较多，有一天发现身边一个异性，在某方面特别符合自己梦中择偶标准，越看越喜欢，最后通过自己的想象，把这位暗恋的异性，当成王子或仙女，仿佛都不食人间烟火，当自己壮胆去追求时，却被无情拒绝，这时就会变成：越得不到就越想得到，越想得到就把这位梦中情人想像得越完美无却，自己就越发痛苦！其实，你单恋的异性根本就不是你想像的那么完美，如果你们真在一起后，你心中的梦想就会破碎……所以，劝告年轻人，特别是小伙子，在年轻时应该抓紧时间学习，掌握一到二项符合自己爱好的技能，将自己培养成社会有用之才，当你能在社会上成功地撑起一片天地时，你所需要的爱情自己都会找上门来，自古美女爱英雄！

　　虽痛苦但会让你看清自己

　　这确实是让人最伤心的事，回头审视一下，产生这种得不到而失落并激发人可能出现偏激行为的情绪的原因，一，情感处在空窗期，无所依托，也没有方向。二，对方符合自己期盼的条件，三，荷尔蒙处在旺盛阶段，激发人的欲望。这是一厢情愿造成的，对方在交往初期表现出了不确定性，达不到对方心里塑造的并符合期盼的条件，因而会疏离发展停滞或根本就没有发展的可能！总之这是人的基本属性中占有欲得不到满足产生的情绪变化，需要约束和控制！随时间推移会淡化下来。

　　因为爱得深沉

　　谢邀

　　爱而不得说明你遇到的不是对的人，与其忙着痛苦，不如多花些时间去寻找对的人。祝你早日寻找到属于你的幸福。

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