用触景生情，感同身受来形容你处在感情的漩涡当中而无法自拔，你一定经历过虐心的过程，看到某些虐心的感情故事，会不由自主的替换了主角的位置。难过才使人不会遗忘。有人说时间是治疗心理创伤的良药，这也要因人而异，有的时间长些，有的时间短些，学会遗忘，才能接受崭新的自己。
既然因触景生情而难过，就不要看类似的感情故事了，何必因为别人的故事来伤害自己呢？改变下生活状态，换一个新的环境，重新塑造一下自己。
虽然自己疗伤的过程很不好受，但是自己也要给自己走出去的勇气
。往事不堪回首，就当他只是个曾经，其实这个曾经你也从来没有真正拥有过，未来不可预测，活在当下是最好的选择，好好爱自己才是最好的生活态度，如果自己都不会好好爱自己，何谈会去好好爱别人呢？
 

　　我们可以反过来想一下，看到某些虐心的感情故事，你一点都无动于衷，没有感觉，就和看纪录片一样，会不会自己心又太冷了？

　　我相信每个人都有被触动的那个点。就像有些人笑点高，有些人笑点低一样。

　　你是一个非常容易被感动的人，感情细腻，看到似曾相识的场景，就会不由自主的回忆，然后产生共鸣，激发情感表露，时常控制不住，看电影时，你肯定要备着不少纸巾。

　　其实这样的你才是真正的你，是真实的自己，这部分恰恰是你应该保留下来的特质。

　　虐心的故事情节，本身设计的就是想方设法深入人心深处，调动人的情绪，设置的场景，内容，很容易产生似曾相识之感。

　　所以该流泪就流泪，该感动就感动，该笑就笑。

　　过程生活本来的样子，就很好。

　　该关注还得关注啊

　　谢谢邀请，三克油。

　　从你的叙述中，我能够判断出，你是一位重情重义的人，并且心灵脆弱。善良的人都是这样，这是一个人的高贵品质。

　　只是把感情停留在别人的或者电视剧中的虐心爱情故事中，是不对的。应该让自己在日常生活中，把握好自己的爱情，才是智慧的态度。

　　不能只是被电视剧的爱情故事感动，应该学会被自己面对的人的爱情而感动。学会感动自己应该被感动。

　　不要只是被电视剧感动，忽略了自己应该真正感动的感动。

　　电视剧的意义，就是告诉人们，人间还有美好的感情，相信爱情，认识爱情 让自己从中学会坚定不移，创造自己美好的爱情。

　　假如电视剧中，能够让你明白这样的道理，那就给你已经带来意义。让你在生活中，知道怎样对待自己的爱情，而不是陷入很长时间的难过。

　　三克油。

　　谢谢邀请回答：

　　世界上有许多让人心情难受的感情故事情节，会让人难过，甚至流泪，也就是所说的虐心。

　　你提到你总会被带进去，而且难过很久，首先我想你可能有类似于故事的经历，所以才会难过很久，我们或许在婚姻方面不顺，或许在家庭方面不顺，这都是很正常的，我们要做到的就是要放下这些不愉快的事，想想自己的未来。

　　人生在世，总不会一帆风顺，一些感情故事都掺杂一些生活故事情节，往往让读者联想到自己生活的不易，所以就会产生共鸣，从而有悲伤的情绪。要放松我们的心态，抱着一个平常人的心态去看世界。

　　我们要多看看调理心态的文章，多和朋友交流，心理平衡了，我想我们在阅读那些感情故事时，就不会那么难受了。

　　最后我想说的是，我们要为自己的生活去奋斗，给自己定一个目标，并努力去实现它，天忙碌的我们，哪还有时间去想那些悲伤的故事情节呢！你说我说的对吗？

　　这是我的几点建议，希望能帮到你，让自己忙碌起来，并快乐起来，不再为那些虐心的感情故事难受。

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