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　　其实，与其说是减肥药害了中国女孩，不如说是我们国人对于胖瘦的审美观念害了女孩们。

　　但减肥药本身，无论正规与否，服用多了，对身体都是有损伤的，毕竟是药三分毒。以下是我的看法，以及自己的减肥经历。

　　减肥药的弊端

　　1.目前，国家食品药品监管总局批准的减肥药只有一种，是奥利司他，以及 2012 年新上市的 5-羟色胺 2C 受体激动剂氯卡色林 。市面上的减肥药形形色色，买到假药的概率还是比较大的。且商家们都会在卖商品时，给女孩们贩卖焦虑与希望，比如告诉他们在某个年龄段后，减肥会变得更为困难，然后展示减肥成功案例，告诉他们保证在一定时间段内可以掉多少脂肪，但是从不提及副作用与反弹的后果，这里要提醒各位，不提及饮食控制与日常锻炼的极速减肥，都是骗人的。记住欲速则不达。

　　2. 与研究化学反应一样，我们需要了解减肥药的机理。

　　目前市场的减肥药有两大类，胰脂肪酶抑制剂和作用于中枢神经系统的食欲抑制剂。食欲抑制剂由于可引起神经系统不良反应而被限制使用，胰脂肪酶抑制剂通过抑制胰脂肪酶活性，进而抑制食物中脂肪的分解吸收而减肥。但因其会引起脂肪泻，可造成脂溶性维生素缺乏。最近还有报道其可引起肝功能损害。

　　形形色色的减肥产品

　　1.减肥茶
 

　　其实更倾向于通肠便的一类产品，使用后有些会引起腹泻。通过此种方法减少脂肪会在一定程度上损伤肠胃。

　　2.减肥贴

　　减肥贴即把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，达到减肥目的的减肥产品。其有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的，实际上是把肠胃吸收的药物通过外用来实现。

　　其实，对照BMI指数（体重（kg）/身高²（米）），自身指数在正常范围内就可以了，模特身材实在是不推荐人人追求。

　　我自己的减肥经历

　　我之前试过吃代餐，这个和减肥产品还是有区别的。它的道理是控制热量的摄入。当然了，坚持的话，其的确是有效果的，然后需要控制一定时间的饮食。

　　但是后来发现，知道了它大的原理后，其实也不需要吃代餐，也可以实现减重。按照体重（kg）*30=日常需求卡路里来计算的线打大卡，那么消耗一斤脂肪需要7700大卡，结合日常适合的运动，也可以长正常的一礼拜掉一斤。所以，注意饮食，靠自己就可以实现减重的。

　　总结

　　1.如果BMI指数正常，那么如果对自己的外形不满意，可以塑造下外形，一味的盯着体重，意义不大。
 

　　2.减肥是持久战役，欲速则不达。再者，我从来不认为瘦成竹竿很好看，健康的体魄才是最美的。

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　　我试过无数次减肥产品，最早花五百多吃那个减肥胶囊，吃完了拉肚子 想吐，然后又吃过减肥咖啡，也没管用，减肥果冻啥的我都试过了，不但没瘦，越来越胖，原来吃之前120多点，吃完了以后140斤，后来就是我每天少吃，自己运动每天走两万步，瘦了十多斤，还是要管住嘴迈开腿

　　都说「减肥」是女人们毕生追求的事业。

　　为了瘦她们千方百计，用尽全力，所有能用的不能用的方法恨不得都用上！

　　吃减肥药，打减肥针，绝食，抽脂，切胃……可以说是无所不用其极。

　　不求一夜暴富，但求一夜暴瘦。

　　但是这一切真的值得吗？

　　你以为自己是在减肥，其实是在伤身，甚至是在害命。

　　记得央视《今日说法》栏目，就曾经报道过一个爱美女孩滥吃减肥药致死的故事。

　　26岁的女孩小君，从小就爱美。准备结婚的她，为了让自己拍结婚照的时候更苗条、更好看，从网上买了一款“减肥药”，号称可以快速减肥。只是没想到，这一颗小小的减肥药，结束了她本该大好的人生。吃了一阵子后，体重确实下降了。只是不知怎么了，自己总是情绪失常、心慌、还常常晕倒。

　　在小君的微博里，记录了她当时的状态：“太恐怖了，直接吧台倒地”“我会不会死在楼梯间啊！”“泪奔了，太吓人了”“我不行了，又晕过去一个小时”“这日子没办法过了”然而这条微博之后，她再也没有发出声音。五个小时后，又一次晕倒的小君，再也没有醒过来……医院的诊断结果是：“突发意识丧失，无明显诱因。”简言之，就是猝死。

　　减肥药只要是稍微正规点的都有效果！会失败是没控制饮食！我就是减肥成功的案例！我之前试了超多方法，都想摆脱控制饮食！一直失败！最后一次控制饮食瘦了下来！瘦下来后还要控制饮食大概半年让脂肪形成记忆！这样保持不要过量，才不会变胖！

　　很多女孩用了很多品牌的减肥药，一旦没吃减肥药马上反弹，因为减肥药很多都带了激素或其他伤害身体的物品，我也曾减肥过，但我却没受到任何伤害，因为我用的是三八妇乐咔咔瘦减肥的，不但安全，而且还补充人体所需的营养成分

　　我没有减肥，但是我知道吃减肥药对身体特别不好，还是以少吃多运动的方法最靠谱！

　　减肥行业水太深，像广州这样的一线城市，有不少的减肥公司，所谓的国际药，也不过是药而已，疗程下来要上万，一般还是不建议用，那些微商不过是不断的P图，把头像换了，造假太多了，不用为妙。

　　费用多，不一定有效果。

　　运动，多注意饮食，生活细节，不需要依赖药物。

　　大部人都不会选择药物吧。

　　无论广告有多好，不是减到自己身上的都不确实际，而且，那些公司损招大量客服，维系客户，说很多自己都不知道什么 的话，职员也不过是为了业绩，混口饭吃。

　　也不是说喷这行，现实就是这样，水分还是有的。

　　减肥是每个女生关注的话题，两个人好久不见，第一印象也会是想胖了还是瘦了
减肥药这个东西有好的产品也有坏的，看自己选择的时候有没有认真了解清楚。有的产品是吃了当时前几天就非常有效果瘦了，但日子长了根本不理想，吃饭就反弹。有的产品吃了让你不吃主食，少吃肉，在美食面前有几个管的住嘴，不然也不会天天说减肥了。
减肥还是管住嘴，迈开腿，慢慢就身材均衡了。
我属于食欲不好，不胖的那种，分享我有个同事的案例，她属于正常身材不胖，但天天嘴上喊减肥，各种减肥药吃了，节食也干过，但最后都没有坚持住。我觉得食欲好的人很难瘦下来不胖就行了。最后因为失恋了，人一下子瘦了很多，哈哈

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　　减肥并不难:1多喝姜汤，2运动，3饮食适当节制。用来改善体寒，加速代谢。不要吃水果（水果都是寒凉性的）少喝酒最好别喝，坚持一个月，效果就出来了！您自己能看到[呲牙]

　　减肥药确实害了很多人，因为无知盲目的追求减肥生活中太多，这样的案例了，什么节食啊，抽脂啊，真的惨不忍睹。所以并不是要减肥，真正的要去，提升我们自己的认知。怎样才是有效的减肥，减肥是一项长期坚持不懈的过程。所以奉劝大家不要盲目的去减肥了，好好的保护好身体，才能有效地去减肥一定要找到专业，而不是盲目的去吃一些什么减肥的药。如果你想要减肥的话，你可以找找，你身边有没有做瑜珈的，或者是做健身的，他们对这块一定是有他们见解。珍爱生命远离乱象减肥产品

　　您好，很高兴能回答您的问题，我已经科学减脂40斤，也吃过无数减肥药，都以失败告终，我的血泪史大家不要在进了，具体看视频

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