作为一个相貌平凡甚至有点丑，性格内向不爱说话的女生。性格也很软弱，社交恐惧，穷，该怎么改变自己？-乐乐故事网

　　作为一个相貌平凡甚至有点丑的女生，由于自卑养成了内向不爱说话的习惯。为了改变这种状况，先去理发店，在理发师的建议下，做一个适合自己的发型，再从着装上进行改变。不是说要穿多么高档潮流的衣服，而是要穿适合自己的，能让自己在人前显得精神，整洁的衣服。

　　然后，去医院心理科进行心理方面的治疗。只有心理健康了，才能克服由于自卑产生的社交恐惧症。并鼓励自己走出家门，勇敢地与身边的同事多交流，多互动。同时多读书，读好书，提升自己的学习能力和工作能力，只有在自己感觉到有自信心的时候，生活才有可能得心应手。

　　还要改变软弱的性格，面对现实，让自己坚强起来。要告诉自己，只有自己的辛苦付出，才能改变自已的生活。尽管困难重重，但为了幸福的生活也要努力一博。

　　谢邀，个人觉得，别着急，一步步来。

　　一个人只要想改变，那就踏出了改变的第一步，最主要的是要有行动。

　　一般我们会戏言，改变从头开始，那不如你先去做一个适合自己的发型，或者找一个形象管理师，去综合评估一下自己的气质适合哪种装束，然后找到适合自己的风格，先从外在改变自己。

　　当一个女生的外表很不错时，多多少少能增加一点自信，外在形象搞定以后，那就要专注内在气质都打造了。

　　题主说自己性格软弱、社交恐惧，那可以去咨询下心理医生，自己这样的情况算不算正常，不管是不是正常，都有什么各自的应对和改善的方法，找出方法，努力去做就是了，最重要的是要自己行动起来呀。

　　还有穷这个事情，是本身的赚钱能力弱还是花钱太大手大脚了一些，如果是前者可以考虑精进自己的专业技能，如果是后者的话要学会控制自己的花钱欲望，想办法开源节流就好，时间长了，自然经济状况就会有所改善。

　　我原来也是内向不爱说话的孩子，这其实除了天生，还与成长环境有关系。

　　小时候，家里来客人了家长都是把我们小孩子轰出去，不让孩子在大人跟前；吃饭的时候也不能和客人一起上桌子。我现觉得这种做法是不对的，使得小孩子养成了一种羞怯的、见到陌生人手足无措的毛病。

　　世界上真的有丑陋的人吗？也许有吧。但是，不要把这个标签自己给自己贴上，你要在心里对自己说我很好，如果别人胆敢说你，你要狠狠地骂回去。

　　勤加学习，把每一件事情做好，你就会信心越来越足。因为这样，你的内心也是高兴和满足的，渐渐地情绪就上来了，会变得开朗活泼起来。

　　容颜,它会随着你变成一个可爱的、有信心的人而发生变化。注意自己的穿着打扮，不需要浓妆艳抹，也不需要名牌服饰，但是一定要穿着得体、干净整洁。你会发现，自己也很好！

　　首先你现在的情况让你觉得快乐吗？如果你觉得快乐，而且自己过的很好。那就没有必要改变。

　　这些评价都是外界给你的，还是你自己给你自己的？如果是外界给你的，不必太过在乎，如果是外界给你的，你自己也这么觉得。而你又想改变，那的确是应该改变一下。

　　相貌平平，甚至有点丑，这个看起来不能改变，但是人要有信仰。你只要养成健康的生活作息，身体越来越健康，自然就会越来越好看。而且化妆可以很大程度上改善一个人的颜值，没有丑女，只有懒女人。你可以往这方面努力。

　　性格内向，不爱说话，本身没有什么好坏之分，但是如果你想改变，那就需要增加自信，好好的出去社交，你会慢慢的掌握一些适当的技巧，看清楚时装的本质。那个时候，或许你会变成一个善于社交的人，也或许你会心安理得地继续内向。

　　如果说你穷，最起码你很健康，如果没有工作，就开始找工作。如果有工作，那就好好的工作，好好的赚钱，好好的出去，慢慢的，你就不会再穷了。

　　所以你看，真的是人生，除了生死都是小事，其他的事情，你看起来再大的困难，只要你愿意相信自己的主观能动性，着手去改变一切事情，都会慢慢向好的方向发展。

　　相貌平平没关系，不能说世上每个人都是四大美女，你心底善良为人处世有礼物，能理解，能用真诚打动别人这才是你的魅力所在。

　　性格内向你要慢慢改变自己，要主动和你的同事同学和好点的朋友多沟通，多交流，和他们在一起的时候要注意别人的说话方式方法，更要主动和她们聊天，不要担心你会说错话别人会笑话你。要多观察，善于交流，这样你会有很大进步的。

　　多和同事朋在一起你就会变得很外向，朋友们也就愿意和你一起玩了，不要扁底自己，要相信自己。要有自信，自己是对的一定要有主见。做人不能太软弱。相信自己你能。

　　贫困不要怕，走出去看看总有适合你的工作，只要努力了就能实现你的目标，插上年轻的翅膀，飞翔在人潮人海中，加油，才是你的梦想！

　　客观来讲，相貌出众的女生，确实更容易受到男生的追捧。但是，上帝给你关闭一扇门，就会为你打开另一扇窗。

　　大多数相貌出众的女生，在年少的时候，就知道自己与众不同。她们从小受到别人的赞美，也会对自己的美貌引以为豪。

　　也正是由于美女们天生就有了自己的优势，她们在其它方面，就不会再那么努力。不喜欢做的事就不去做，反正在外貌方面已经强过别人了，又何必逼迫自己呢？

　　与之相反，相貌一般的人，由于没有外貌的优势，则会在其它方面寻求补偿。

　　心理学著作《自卑与超越》一书中写道，“自卑感是一个人从平凡走向卓越的原动力。”意思是，当一个人在某一方面有所缺陷的时候，就会触发补偿机制，人就会在另一方面寻求优越感。

　　在学校，漂亮的女生大多数都学习不好。学校前10名的女生，大都相貌平平，就是这个道理。

　　所以，如果你觉得自己相貌普通，而产生自卑感，不愿意说话，害怕与别人接触。你应该做的，是从另一个方向找回优越感。

　　也就是说，不要把注意力放在自己的缺点上，而是去发觉自己的长处。每个人都有自己的劣势，当然，也有自己的强项。

　　例如，一个活泼开朗，性格外向的人，可能会精通人情世故，结交很多朋友。但是，他们却难以静下心来，专注地把一门技术研究透彻。

　　因此，想要彻底改变自己，你需要找到适合自己的领域，并且成为这个领域的佼佼者。一个人的自信，并不是凭空而来，而是有所依仗。

　　所以，不要再胡思乱想了，赶快行动起来，培养一个自己拿得出手的技能。饭做的好吃、歌唱得好听、乒乓球打得好，等等。培养出一种强项，你就能找到自信、乐观的自己！

　　希望你学会爱自己，与自己相处，不只看到自己的不足，还要了解自己的情绪、优点和欲望，坚持做自己，并通过行动，一步步不断完善自己，成长为自己喜欢的样子。而不是一直否定自己，恍恍惚惚。

　　请别再当鸵鸟，别再逃避，勇敢的走出自己的舒适圈，当你不在关注自己的缺点，不在注重结果，只专注于改变的过程时，你可能会发现其实改变并没有想象中的那么可怕那么难。

　　送你一句话不要只看到别人在人前呈现的美貌、好身材和好口才，还要看到他们背后的默默努力。有人为了变漂亮关注了十几个美妆博主穿搭博主观看了上百个化妆视频和穿搭技巧，有人为了保持身材，每天节食再锻炼1小时甚至2小时。

　　现在关于你的问题：

　　第一外在。学穿搭，学化妆，锻炼身体。多照镜子多拍照或者录视频观察自己的表情和行为，扬长避短，渐渐你就会发现自己不笑好看还是笑好看，露牙笑好看还是抿嘴笑好看。

　　第二内在。多读书，多出去转转，不要宅，培养一些兴趣爱好，比如读书，写作，摄影，做饭，养花，散步等等等。读书会让你在书中体验不同的人生和故事，读各种各样的书，积累丰富的知识，这样还会担心和别人聊天接不上话吗？出去转转，看一看真实生活的人生百态。

　　最后请给自己一些时间，三个月，半年，一年或更长时间，做到爱自己，与自己相处，慢慢去尝试。到那时再回首，你可能已经悄然改变，成为自己喜欢的样子。与你共勉！

　　多大年龄呢？其实现在很多孩子或多或少存在一些厌世心态，拒绝社交，喜欢独居，这种现象如果比较轻微是正常的，但是如果影响正常的沟通、生活就需要引起重视。

　　如果年龄还小，可能是性格内向问题，想要改变就需要慢慢突破现在的心态，包括你对自己的定位看法，你对周围同学以及朋友的看法。

　　对你自己，需要树立信心，相貌不是影响一个人社交的主要因素，更重要的是性格，比如你是否拥有有趣的灵魂，是否尊重理解别人，是否内心丰富、学识渊博等。在你接受自己目前的状态后，你的圈子就会慢慢打开，在外气质、样貌也在无形中变化。

　　另外，你说对自己的样貌不是很满意，我觉得现在社会，样貌改变不是很难，化妆可以让一个人慢慢找回自信，多次化妆以后你的化妆技术会大有提升。此外，发型很影响气质，可以去理发店设计一个适合你的发型，俗话说从头开始麻

　　至于你说穷，这个可能也是你逃避社交的原因，你内心有些自卑。但是，你要告诉自己现在穷一点没有关系，你要努力学习技能，规划人生，财富是慢慢积累的，靠自己的双手和大脑是完全可以养活自己的。

　　当然，如果社交恐惧发展到一定程度是需要进行心理治疗的，通过心理疏导慢慢回到正轨。

　　不过我认为，你既然能认识到自己现在存在的这些问题，应该还没有发展到比较严重的心理问题，你要做的就是改变。

　　天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。

　　非常高兴回答这个问题！

　　首先自己的容貌爹妈给的，自己的生命也是爹妈给的，感谢爹妈给了我们生命！

　　人丑与不丑，每个人的审美观不一样，也没有十全十美的。我感觉心里美，善良，性格好，胜过一个漂亮的脸蛋。人各有异，只要五官不残缺，这就是最好的了。给自己一些自信，就感觉自己不丑，漂亮。只有自己信心十足，才能提高自己的精气神。有的人谈不上漂亮，但是气质很好。

　　其实在社会上工作，大多数人社交有恐惧感，害羞不善言谈，不好意思，这是大多数人的通病。这段时间要试着改变自己，工作中多交几个朋友，没事多交流交流，慢慢的让自己的思维打开话匣子。或者是下班后多逛一下商场，去买衣服的那里看看衣服，砍砍价，锻炼一下自己的勇气与沟通能力。反正谁也不认识谁？便宜就买，不适合就不买。在买卖中，谈价格中，最能锻炼自己的社交恐惧感与不善言谈。尽量的少在网上买东西，多去商场逛一下，人多的地方逛一下，让自己慢慢的融入在社会中。这样自己才能好好发展。

　　然后这个穷不好下结论，每个人对穷都一个定义。身价千万百万的也说穷，身价不过万的也说穷，身价不过千的也说穷，自己多大的能力，挣多大的钱。不要攀比，因为每个人有每个人的命运！

　　总之，时常鼓励自己加油，努力生活，自己要给自己信心，换句话说，别人看不起自己，自己要看得起自己！

　　加油，亲！

　　我也是一个面部有残疾的女孩，加之原声家庭的伤痛，曾经也越来越害怕社交。

　　自卑会让人变得怯懦，自信会让你光彩照人。

　　不得不承认外貌的不完美会影响心理健康，那么自卑必然导致万事皆丧。

　　如果你外形比较胖，建议咱们好好的减减肥。

　　如果咱们皮肤比较粗糙黑黄，建议就多学习美白护肤，补充气血。

　　如果咱们讲话不自信，多对镜子练习微笑和说话语气。

　　如果咱们穿搭不够气质，就多去购买多去尝试，学习穿搭，找到自己的气质和风格。

　　这里的每一小步，都是向着美好出发，每天的小小进步都会唤醒你内心的驱动力，搭建起你自信的金字塔，总有一天，你可以勇敢的站在阳光下

　　谢邀，个人觉得，别着急，一步步来。