你好，催乳师其实没啥用的了，我具体谈谈：

　　一、现在已经是2021年了，如果确实没有奶水，也还可以吃奶粉

　　当然，你会问，为什么不吃人奶，而要喝奶粉呢？

　　喝奶粉究竟是不是不好呢？

　　其实，虽然说母乳是最好的，也确实建议喝母乳半年到一年，但是问题是，现在大都市里面，有多少白领女性真的可以每天给小宝宝喂养母乳一年呢？

　　事实上，很多白领女性，能够坚持喂养母乳三个月就是很不错的了。

　　因此，这个世界上，确实有很多的大量的小孩，基本上是靠喝奶粉长大的，但是，你觉得真的有什么问题吗？

　　二、有的女性，确实没有什么奶水，这个太正常，不需要大惊小怪

　　最根本的，是其他人大惊小怪导致的妈妈们的恐慌。

　　说白了，就是一种恐慌和自责的心理，导致了，胡乱花钱。

　　真的是这样的。

　　因此，作为一个妈妈，还是要自己有正确的世界观和价值观，不要受到外界开法的影响。

　　即便真的没有奶，主要靠奶粉，也不要有什么自责和恐慌。

　　要坚定自己对于生活的看法，要想一想这个世界上很多小孩都是只喝奶粉长大的。

　　三、究竟哪些催奶的办法有效？

　　a，吃补药，尤其是中草药，比如说通草啥的，应该说，根据我经常在医院的观察，这个其实恐怕其实没啥具体的作用，主要就是一个心理作用。

　　b，请催乳师，其实也没啥作用。

　　c，开奶，这个开奶是开奶，催奶是催奶。有才可能开，没有你催也没啥用。

　　d，吃鲫鱼，这个鲫鱼简直是被神话了，在我们湖北省，鲫鱼好像就是孕妇及妈妈们最应该吃来补身体的了。其实，真的是被神话了，虽然我很喜欢吃鲫鱼，但是很可惜我是男的，不会有奶的了。当然，其实，在过去比较穷的岁月，吃鲫鱼补充一下伙食还是补充的，但是，现在是2021年了，可以吃的东西太多太多了，实在吃不进东西，还可以打葡萄糖嘛。

　　根据我经常在医院的观察和了解，我认为，世界上还没有一种真正经过了科学验证的催奶技术，或者说，针对中国大多数妈妈们的有效的催奶技术。

　　我认为，最关键的是，要想开点，要平淡看待这个事情，不要想太多了。

　　不要有心理负担，不要有心理压力。

　　只要你云淡风轻，反而会有越来越多的奶水，这种可能性也许是50%的哦。

　　噢，不好意思，看错问题了，我以为是缺少奶水。原来你问题的是，奶水太多了？好吧，这个，买个挤奶器，把奶水挤出来保存好就可以了。飞利浦新安怡的好像就不错的了。

　　分享关于催奶师的大力出奇迹：#科学育儿经典#

　　哺乳期妈妈都知道IBCLC，美国大城市IBCLC是产科标配。昨天听一个做IBCLC的朋友说，国内妈妈还是更依赖催奶师的“单次见效”，IBCLC的“不上手”观念要修正“大力出奇迹”，还需要一段路。

　　我也收到过很多被“野路子”催乳师折腾的妈妈的咨询了。很多错误观念被传播地非常广，以至于成了“常识”：产后生理性涨奶（挤不出乳汁），需要手法疏通乳腺以开奶；乳腺炎首先找通乳师“打通”经脉和乳腺……我身边哺乳的朋友，都找过催乳师/通乳师。

　　我的一个朋友说，她背奶期间，请过很多次通乳师。她收费很贵，但是手法很好，每次堵奶时，自己就是挤不出来，她来揉揉按按，乳汁就喷出来了。

　　没有大力揉按出问题，帮妈妈把乳汁排出来了，从当下来看，当然好的结果。只是，一个专业泌乳顾问应该做的，难道不是教给妈妈正确的方法，让她尽量避免再次堵奶，以及，教她遇到堵奶时如何做，来促进乳汁排出？

　　当妈妈需要反复因为同一个问题去花钱请人指导时，你可能一开始就请错了人。

　　更不要说很多妈妈不幸遇到大力出奇迹般地“通乳”。我曾经见到过一个朋友，她的一边乳房被挤按得整个淤紫了，看得我当场眼泪喷。

　　我也相信不是所有的泌乳顾问/母乳指导/催乳师，都是一言不合就揉奶的那类型，但是如果你遇到这种，希望你不要被她忽悠了。

　　当妈妈不易，不应该这样被对待。

　　了解和学习了泌乳原理和母乳喂养的知识，我们会越发清醒的认识到：追奶成功，和“催乳师”的按摩并没有太大关系。

　　乳汁的分泌量依靠的是“多吸多产”：婴儿吸吮乳房时，刺激乳头上的神经，大脑的脑下垂体分泌泌乳激素和催产素，刺激乳房中的乳腺细胞分泌奶水。所以婴儿吸得多，大脑收到的产奶信号就越多，乳房就制造更多的奶水，这就是乳腺产奶的供需原理。

　　建议妈妈们请IBCLC的专业人协助，也同时提高自己的喂养认知，我们就能更好的辨明他们给出的建议是否合适。毕竟养育是一件终身的事，不能总靠别人。

　　真正权威且专业的是国际认证哺乳顾问，简称IBCLC，是经由国际泌乳顾问认证考试委员会审核报名资格且通过考试后所颁发的【国际证照】，此证照是唯一国际认可的哺乳医学专业资格。欧美、澳洲等国家和中国台湾、香港等地区，IBCLC都是一样的考核标准。获得IBCLC证书大概需要2年左右的全职学习和实践，获证之后必须持续进修，跟进科研和医学进展。@#母乳##育儿#

　　不需要，奶多了，把它挤掉就行，随着孩子的长大，慢慢的就不会涨奶了

　　涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。新妈妈可以多喝水，然后热敷、顺着乳腺的路线向乳头方向排乳，先排乳晕位置，经过热敷疏通一般都能解除妈妈的痛苦。

　　如果自己没把握的，千万别乱按，有可能形成大面积的奶结疙瘩。最后及时清除存奶，新的乳汁没有那么粘稠，宝宝比较容易吸到，基本就可以解除涨奶之痛。如果妈妈们有涨奶的情况，一开始千万不要自己揉，或者叫月嫂帮你乱揉一通，因为这是最危险的，很可能会增加涨奶严重程度，最好是咨询职业催乳师，找专业人士帮你解决问题。平时也要及时做好乳房疏通工作

　　剖腹产后变身母乳大奶牛，调教老公如何帮你解决堵奶，完爆催乳师

　　我的产后开奶追奶\堵奶 通乳再追奶\反反复复的故事。

　　（不论母乳的你奶多奶少，经常疏通乳腺绝对是好处无限，奶少的能增产，奶多的能排空，最重要是可以预防乳腺疾病，而且是老公帮你疏通，是不是很划得来）

　　我是剖腹产

　　，在医院7天没下奶，回家月子里追奶十几天后，奶量狂飙，出了月子后每天要扔掉一两斤，之后经历堵奶发烧疏通再堵再发烧再疏通几次，活着熬到宝宝十个月大了

　　。

　　\老公\的功能后面着重讲以及下奶的黑暗料理

　　如何食补开奶追奶肯定不用讲了，每个宝妈都是斗战士，为了母乳充足又营养疯狂进补，抛弃身材抛弃形象抛弃一切都在所不惜，上班的宝妈

　　还要背奶，存奶，再吃个夜奶真的是没得休息了，我是一个外贸运营，虽然是自己家的生意，但旺季时经常要赶货加班加点，再碰上堵奶发烧简直要了我的命，历劫几次后索性在家带娃了。

　　所以着重分享下如何根除\堵奶\困扰，可能只针对奶多的宝妈啦，最后讲一下如何尽快下奶。

　　第一次堵奶是在月子里，第一胎没经验啊，堵了奶不知道直接堵到发烧，去医院打了三针，回来找催乳师上门通了一次，疼得想打她，按照她的要求，老妈帮忙一天两次热敷加揉捏，几天后奶量飙升，吸奶器一次240ml，之后没再喝过汤水。

　　可惜好景不长

　　，宝宝两个半月时，妈妈回东北老家了，开始上火嘴起泡，便秘，没过一周又堵了，这次更严重，发烧严重，吸取第一次的经验教训，把在母乳喂养大本营看到的方法几乎通通试了个遍，最后还是去门店疏通才躲过去

　　之后第三次第四次…，痛苦折磨着我都想要断奶了

　　，又不想放弃，坚信母乳胜过奶粉更营养也更安全，通乳花了好多银子，估计快跟买奶粉一样了

　　十一之前带娃去西安看朋友，倒霉的我吃了个辣椒多点的凉皮结果第二天又发烧，烧到无法带娃，老公赶紧从深圳赶过来，幸好朋友家楼下有家美体会所，简单咨询后马上去疏通，一连8天做了12次，才活着回到深圳。

　　经历过这次的突发状况，自己按的话，有的地方按不到位，而且超级累有没有，力度又掌握不好，所以决定✊让我老公帮我疏通，调教好老公得空给你疏通乳腺，就不会突然堵奶，措手不及了，经常疏通堵奶硬块改善才会明显，很简单就是把多余的全部奶排空，不然断奶时问题更多，据说会痛得抓狂，这样一来省钱二来省时，还能增进夫妻感情和交流，哈哈哈，突然感觉好心机啊

　　重点

　　1.通乳是不疼的

　　，还很享受呢，哈哈，不要太用力，乳腺很脆弱，力道过重会损伤乳腺组织，乳腺管会红肿变大，终于知道为什么每次去疏通都被催乳师按得痛的飞起了，很长一段时间胸还是痛，是肉疼啊。带着久病成医的经验，大致的手法已经了解，其实很简单，买点按摩油（孕妇用的）先在胸部四周抹匀，双手揉搓从腋下往胸部慢慢捋几次，用食指和中指轻轻按揉乳腺，因为食指中指的触感更灵敏（当然老公的手最灵敏了）先从疼痛处（肯定有硬块）或者体温较高的部位开始，反正不是存奶多宝宝没吃干净就是快要堵的地方，轻轻按压5到10次，双手握胸大拇指往乳头方向推，力度掌握好循序渐进，着重推病灶处，多推几次后双手稍微用力按压，会有奶水喷出，反复多推多按，只要有奶飙出来就是对的，奶水逐渐减少，体温下降，硬块变软

　　，得道升仙了。

　　最好每天通一次，还有就是我坚持每天泡“蜜幼妈妈下奶茶”当水喝，加上乳腺得到良好的护理，奶水更通畅，宝宝前乳后乳都喝得到 ，身体更健康，你跟老公也更恩爱了呢。

　　2.堵奶一定要及时排出去，千万不要挺着，感觉不舒服，摸着硬硬的就赶紧疏通，耽搁越久堵奶的地方积奶越多，挤的时候越疼，而且你会发现，挤出来的奶很粘稠，相比吸奶器虽然吸的干净，但耗时太久，单边的更是耗时，携带又不方便，如果你的奶很多，一边吃一边流的话，建议用图上的硅胶罩，某宝上叫接奶神器，哈哈，名字好夸张，价格超便宜，20几块钱一个，对我来讲太适用了，一边给宝宝吃，另一边把硅胶罩挤压按在胸上，哈哈，羡慕吧，再配合“蜜幼妈妈下奶茶”天天喝，随着奶阵会流出好多奶，压力小了就重新按一下，常常是宝宝吃完还能接出很多奶水，胸部像水库开闸一样，整个人都轻松好多，吸奶器已经被弃置一旁了，现在出门必带的东西，果然是神器加神器啊

　　。

　　3.

　　让老公多实践，勤练（白捡的福利啊），晚上睡前通一次，睡眠质量都有提升，跟老公一起百度科普些乳腺知识，通乳技巧，一开始我老公也是不会的（嫌弃脸），笨手笨脚，傻子一样，一会问你这痛不痛那里痛不痛，好想给他两拳问他痛不痛，而且按得胸部好难受，经过多次示范交流后，手法有些调整了，但还很不到位，得了便宜不卖乖的讨厌样子，不知道多可恶。

　　不过男人真的是聪明的动物啊，只是几天过后手法力度就有明显提升了，还总跟我讲解乳腺知识巴拉巴拉，看到我一脸茫然的样子不知道多得意，感觉自己像个妇科大夫了，装模作样的，其实是他百度了乳腺结构和通乳手法，加上练习得比较勤，掌握得就快吧，果然是男女搭配，干活不累

　　，之前花了好多冤枉钱还受了很多罪啊，真是不值当，老公玩笑着说要把网名改成推奶王师傅，他自己也说好简单，每次按完都问我感觉怎么样，呵呵，快有职业病了。

　　4.奶是堵一次少一次，奶水少的宝妈们要特别注意，堵奶会导致回奶，然后又要追奶很久，吃的太补容易发胖，又不能少吃，“蜜幼妈妈下奶茶”很重要，既补气血又能够通乳，这样子平时护理好乳腺就显得格外重要，我现在天天都疏通，晚上老公会自觉洗手然后帮我按，有几次都睡着了，经常疏通，乳腺经络通畅就不会痛了，顺便聊聊工作，宝宝啊，增加些生活小话题，比起孕期烦躁不安经常发脾气的时候，感情更亲密了。真是意外的收获。

　　效果显著，才两周左右胸部已经不会时常胀痛难忍了，摸着也软多了，喂奶排奶更畅通，简直是母乳期间的一大收获啊，一来二去感情更好了有没有，哈哈，经常疏通能消除乳房肿块，乳腺增生，预防乳腺癌啊，去美体店做理疗蛮贵的，现在可以天天在家免费做了

　　建议刚开奶的宝妈还是找催乳师，先把乳腺全部打通，食补同时经常疏通，奶量会增加的，总之要多给宝宝吸允，促进大脑分泌泌乳素，多跟宝宝接触也催乳哦。

　　个人见解，如果堵奶但不痛，建议热敷按揉，如果很痛了，建议先冷敷再疏通，最重要还是把奶排空，千万不要等发烧了再通乳啊

　　在开奶下奶追奶的你，大鱼大肉吃烦了可以试试“蜜幼妈妈下奶茶”（味道新奇）

　　需要！因为需要专业按摩！手法不行，会有影响！

　　个人认为不需要。老辈子人们也都是没有用的，最有效的方法是在出生24小时之内能让新生儿嘬上，自然法则会好于人工催奶。我之前生完以后，就找了一个催乳师，是很专业的，效果是挺好的，如果你要是非常着急，可以找一个专业的。或如果乳头内陷的一些特殊情况，也可以找专业的催乳师帮你想办法解决，他们一般都懂。

　　要找专业人员把多余滴奶水挤出来，不然会回奶滴！

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