四十六岁了，容貌断崖式的变化让我一时难以接受，有一样的姐妹吗？-乐乐故事网

　　我还好吧。好多同行问我，你熬夜，喝酒，抽烟，为啥不显老。

　　我说～我有闪亮无辜澄澈的眼神，这是不显老的关键。她们让我滚。

　　确实不保养，面膜不贴，晚上累了经常不洗脸，倒头就睡。

　　我妈问我妹妹～你姐咋不显老？我妹～你去精神病院看看，神经病都年轻。

　　性格确实肆意，想哭哭，想笑笑，上一秒还绝望无助，打算看心理医生。下一秒欢脱得蹦蹦跶跶，唱着歌觉得活着真好。

　　有好多事情都能让我的心情豁然开朗，比如，买到新炒的花生，喝到烫嘴的奶茶，刚出锅的灌汤包，以及公园长椅上方那带着金边的绿叶。

　　七夕了呢，祝福大家都能拥有一份好心情，毕竟，我们都活着，虽有小病小痛，小灾小难，可活着，就值得开心，不是吗？

　　52岁，容颜变化己经慢慢的接受了，但身体的衰老更没有办法接受。

　　比如牙齿松动，味觉退化，导致的吃的菜越来越咸还不自觉。

　　发际线越来越高，饭量变少，体形越难控制了。新陈代谢变慢，睡眠质量变差。恢复能力变差，以前熬夜第二天龙精虎猛，现在一天不够睡三天都头晕脑胀。记忆力下降，专注力也下降。

　　肌肉越来越松，无论怎样运动补充蛋白都没有办法保持肌肉像年青时紧实，身材中年化。体能下降，以前用配速6跑10公里不喘，现在跑完觉得累，小腿突突的酸胀。

　　经量越来越少，离更年期更近了，脾气变差，常有股无名火想发泄。但理智又告诉自己，这是更年期综合征了，需控制。

　　思想上变化更大，不再爱看悲剧和恐怖片了。年青时喜欢睿智的男人，现在变颜控只喜欢小鲜肉。能理解武则天老年后宠爱张氏兄弟，慈禧老年时迷恋曾格林沁的孙子那尔苏了。

　　不再执着自己死后，老公是不是立马二婚。因为我觉得我老公先走了，我应该也会包养好看的小奶狗。哈哈哈，努力活着努力赚钱实现梦想！

　　这是现在的容颜，和身体的衰老比，容颜好像是老得最慢的，还没有开始长邹纹，眼皮变松弛有下垂现像，让双眼皮不明显还变肿了，黑眼圈明显，泪沟深陷。变化最大的是眼神，散发着中老年之光。

　　我今年44岁，平时上班，人家都是喊职务，所以心理年龄一直年轻。突然有一天回小区，进楼时一个小姑娘对我说："奶奶好。"我简直吓了一跳，尽量小姑娘很可爱很礼貌，我心里仍然有点不舒服，我这么老了，成奶奶了？回到家，我对镜端详，可不是老了么。头发白了1/3，灰扑扑的，又没光泽。额上有淡淡的皱纹，眼角的皱纹已经很深了，脸上瘦削无肉，黄黄的皮肤上还有斑。没想到40岁以后老得这么快，刚习惯被人家叫阿姨，又要习惯被人家叫奶奶。前不乆做了子宫切除手术，估计老得更快。不敢想象。心里很失落。只有慢慢调整，适应，接受，否则影响健康，更不值当。

　　年轻的时候，满脸的胶原蛋白；今年48，平时经常运动，性格恬淡，经常看书，能接受自己安然衰老，心态平和即可。

　　我个头娇小，有一张娃娃脸，45岁之前脸部保养得当，当然，美丽的背后是需要金钱来支撑的，从三十五岁后，化妆品开始用品牌抗衰老的，雷打不动一周三次面膜，每晚洗脸，各种仪器、涂涂抹抹就得半小时。

　　四十岁时开始接触医美，每年定期打三次水光针，先后做了眼袋＋眶隔释放，取了多余的眼袋脂肪，填补了泪沟凹陷，眼部有细纹打了肉毒杆菌，脸部凹陷了打玻尿酸填充，还填充过鼻粱和下巴，总之定期打针，修修补补。

　　母亲前两年瘫痪，我和姐姐、父亲换着侍候了二年，多次住院花了不少钱，尤其是婆婆患了癌症后，靶向药的费用让我的生活更是雪上加霜，为此还欠有外帐，压力增大，头发不停脱落，让我无心打扮和保养自己。

　　我在基层上班，工作量巨大，可以这样说，上面千条线，下有一根针，疫情防控、民生保障、社保服务、防涝防汛、安全生产、平安建设、文明创建、党群建设、民生调解等，就跟淘宝上的东西一样，只有你想不到的，没有我们做不到的，工作再加上生活压力，只有吃了高热量的东西，心里压力才能缓解。

　　以前周内在家跳绳半小时，晚上转呼啦圈一小时，每周六、周天两天休息时，在健身房练两小时瑜伽，自疫情和我们城市创文明城市以来以及保驾护航十四运，我们取消了周六、周天休假。现在，压力大以及贪吃不运动，让我身材逐渐变形，全身肉呼呼的，背部肥厚，坐到那里肚子上的肉有了小三层。

　　以前爱臭美，各种买买买，给自己买，女儿买、老公买，一周衣服都不带重样的，一到换季，就再买二三身换着穿，现在知道过日子了，也不买化妆品和新衣服了，不囤货了。

　　兴趣也开始变化了，我在单位主要负责宣传工作，在微信平台上发布工作动态，闲余时间全用在学习上，每次写完一篇文章都有很大的成就感，自己越来越喜欢这种由内而外散发出的愉悦感了。

　　写到这儿，我想说，虽然年龄不可逆，但我们要让自己慢慢变老，尽量做到：

　　1、规律生活，饮食清淡，早吃好，午吃饱，晚上蔬菜水果，尽量少吃辛辣刺激性东西，少抽烟，少喝酒。

　　2、适应运动，每天选择一个自己喜欢的运动项目，运动一小时，让身体健康，身材紧致有型。

　　3、日常化淡妆，年龄大了，各种面部问题都出现了，多做面膜，出门要涂粉底液和口红，会让你气色满满，精神状态好。

　　总的说来，从我的近一年多的变化上来，压力增大、贪吃不运动以及兴趣的转变等原因，带来了一系列恶性循环，让我有了断崖式衰老，我决定，从今天少吃多运动开始，让自己积极开朗起来，一点一点慢慢变好。

　　衰老不可怕，每个人都要历经这一步，要有一颗爱美的心，不要以为自己年龄大了，就放弃了自己，每个年龄段都有各自年龄段的美，希望女性朋友们，保持良好心态，平常心面对衰老，每天要乐观向上，加油，我们45+的女性朋友们！

　　到五十岁就好了。

　　你就认命了，习惯了。

　　没事也就不在镜子里端详自己了。

　　兴趣点就转移了。

　　养生保健方面的内容就更吸引你了。

　　尤其是那些农村的、远离喧嚣的、长寿的老人，他们无污染的生活环境，原生态的衣食住行，他们与世无争，安贫乐道的心境。

　　你会发现，在时间的面前，容貌的改变还算个事？

　　你还会发现，在光阴的眼里，所有的忧患，焦虑，矫情……都是浮云。

　　平淡的生活，生下来，健康地无忧无虑地活，就是岁月对我们最好的祝福和馈赠。

　　今年45，平时又很注重容貌，我觉得吧，我可以接受，胖了就多运动，脸色不好就少熬夜，皮肤不好就用点好的化妆品。每天早上都知道，昨天的我比今天年轻，但那又怎样，身体健康，父母建在，家庭和睦，和老公吵架依然有底气，自己可以养活自己和儿子，就行啦！

　　四十五岁老阿姨飘过，坚持运动八年，这张照片是六一儿童节拍的。心态好就不会觉得自己老！

　　我今年51了，46时别人还有认为我30左右的呢，可是到了48就明显老得特别快，感觉一年就老三四岁的样子。以前和儿子出去，都以为我是他姐，现在都叫阿姨了，因为白头发一看年纪就不小了，不过现在稍微打扮一下还是像40岁左右，毕竟五官长得小气个子也不高不显老。

　　我不喜欢化妆，但我注重保养皮肤，心态像90后，对任何事物都有好奇心。人不要觉得自己老，否则相由心生，脸也跟着往下沉，保持年轻的秘密就是童心未泯。

　　我今年48岁，女儿20岁，不认识的人都说我是80后，看着年轻，一年就是打两次除皱针，瘦脸针，平时三天敷一次面膜，出门淡妆，衣服喜欢买简单的稍时尚的，看着减龄，邻居嫂子的女儿叫我姐，说叫我阿姨叫不出来