为什么一上班就想辞职，一下班就不想了？为什么我一上班就想辞职-乐乐故事网

为什么一上班就想辞职，一下班就不想了？

　　这是典型的职业倦怠，就是对目前的职业已经没有兴致，工作起来没有动力，也不能投入身心去工作。但实际上一下班，就不想了，就是因为这种辞职的想法并不是真的，只是因为上班时的不良情绪影响的，下班后得到了休息，情绪有所缓解，下班就不想了，说明辞职的想法并不迫切，只是一时冲动。

　　下班就不想了，说明只是累了，如果真的想辞职，下班后也会想。

　　每个月总有那么三十几天不想上班，每天早上叫醒你的不是梦想，而是闹钟。这样一种状态，就是很多上班族的真实写照。工作久了，做一些繁复的工作，会陷入一种无理由的无意义的厌倦。面对这种倦怠，可以用以下几种办法来缓解一下：

　　运动是最棒的减压方式。人们往返于职场与生活间，常常忙的忘记了运动，其实运动可以刺激大脑，说不定让你烦恼的那件事，突然就有了新的想法。

　　运动能让大脑得到休息，阿基米德发现浮力定律的时候，很戏剧。后来心理学家叫这种效应为“酝酿效应”。就是很多时候，我们尽力去解决一个复杂的事情，或者需要创造性思考的问题时，无论耗费多少精力都找不到正确思路。这时，暂时停止对问题的探索，反而会产生灵感。

　　人们对事情的厌倦可能是因为无趣，也可能是因为对未来没有把握，陷入无计划。面对未知的一切，会很有压力，这种压力会成为你努力工作的绊脚石，会成为你迟迟不肯迈出一步的借口。

　　就像一场赛跑，有的人跑了很远，还不知道终点在哪里，还有多久能结束比赛，就失去了坚持下去的勇气，最终输在半路上。做好职业规划，一步一个脚印地接近自己的职业目标，就会不那么漫无目的，事情就会变得顺利。

　　每当完成你的规划的一个小目标，就会有一种小确幸，就会有成就感。这样工作也不会那么累，也会更有坚持下去的勇气和信心了。

　　如果你对手头的工作失去了兴趣，那么就去做感兴趣的事情。不是说要换工作，除了工作之外，可以找一些你感兴趣的事情，调节一下工作的氛围。

　　职场八卦也好，娱乐新闻也罢，哪怕是聊一聊家长里短，谈一谈人生理想，也能缓解工作带来的压力感和无聊感。

　　比如每天换一个耳钉，换一个发型，能够改变一下心情，改变一成不变的让你厌倦了的工作。如果有人夸你发型漂亮，是不是又给自己增添了一份努力工作的动力了呢？

　　加油！挺过去，就会柳暗花明！

　　首先弄清楚，想辞职的原因是什么？下班后又不想辞职该怎么做？

　　一、想辞职的原因是什么？

　　一个人想辞职，一定是遇到了问题解决不了才会想辞。那么是哪方面的问题呢？是和同事关系不和谐？还是完成不了具体工作任务？

　　1、和同事关系不和谐

　　和同事的关系。在单位，与同事相处，能不能处理好彼此间的关系，会直接影响到工作。有些人处世很有技巧，跟大部分人都能合得来。这些人往往有很强的号召力，心理素质也非常好。他们之所以能与上司和同事相处比较成功，也并没有什么太深奥的秘诀，大多都能做到以下几点：

　　①在集体里，应该做一个低调的人，不要让自己成为高调张扬的人，别人不喜欢接触。

　　②要搞好日常的团结，为人处事应该多去考虑别人的感受，在团队中更应该多去搞好团结。

　　③学会帮助别人，在自己力所能及的情况下，多去帮助别人，这样别人才能更好的帮助自己。

　　④在同事之间多做和事佬，如果其他同事出现了矛盾和问题，我们应该多去化解他们的矛盾。

　　⑤面对一些过错，我们应该多去承担而不是推脱自己的责任，否则同事可能不会喜欢你的做法。

　　2、完成具体工作有困难。

　　干不好工作的原因大致有两点：①遇到困难，就心生抱怨，不想办法去解决问题。②遇到问题想不出办法，没有思路和方法。

　　既然已知了问题，那么就好解决了。如果是因为缺乏工作经验，就要多虚心像有经验的同事请教，同时自己要善于观察，同做一件事，别人是怎么做得这么好的，善于学习。如果是因为工作的方式方法不对，这就要善于积累和总结经验，不断改进工作方法，力求把工作做好。相信自己，别人能做的，你通过努力也能做到

　　二、下班后又为什么了不想辞职了该怎么做？

　　不想辞职有可能是其实困难还是可以解决的。那么就继续努力工作，医疗方面要持续提升个人核心竞争力，争取工作再上一个台阶，或是为日后“跳槽”做好准备。

　　希望我的回答能对你有帮助！

　　前一段没上班其实心里空落落的，上班了心里踏实了一些，可能是生活压力吧。

　　看到这篇文章的时候，多数上班族一年一度的最长假期已经遗憾地落下了帷幕。长假综合症一波波袭来，不想上班、不愿挤在地铁的早晚高峰里生无可恋地点开一条条公众号推送，是不少人此刻最由衷的情绪。

　　一上班就想辞职——也许长辈、朋友会劝你：工作嘛，不能由着自己的性子来，谁都需要混口饭吃。但你有没有想过，为什么上班会让你如此痛苦？是不是因为你没有找到一份真正喜欢的工作？

　　某市地铁高峰

　　世上的工作五花八门，但往简单了说，只有赚钱、不赚钱，适合、不适合，喜欢、不喜欢之分。难的是赚钱的工作不见得适合你，适合你的工作，你又不见得喜欢。极少有人有幸初入职场就抓住一份与自己的兴趣和能力匹配又多金的好工作，许多在工作上驾轻就熟的前辈、知名人士，几乎无一例外地面临过工作上的重大抉择。为大家所熟悉的漫画《深夜食堂》作者安倍夜郎，就是其中之一。

　　安倍夜郎出生于日本高知县，他家乡所在的小镇位于四万十川的下游（《深夜食堂》里经常提到这条河，以及河里的特产），可以说是依山傍海，还有清清的河水，食材丰饶。

　　2022出版《酒友饭友》

　　《深夜食堂》的真实故事暖心登场！

　　时而温馨时而忧愁，不仅散发料理的香气，也洋溢最质朴的人情味。

　　自懂事起，安倍就喜欢上了画漫画，大学毕业时，他虽然很想当漫画家，但担心当时的水平不足以出道，再加上家人希望他找工作，就进入了一家广告公司做广告导演。起初，他觉得这样算是贴近了自己创作的意愿，也希望能在公司有出色的表现。但他慢慢发现，无论什么公司，真正有创造力的人都不到两成；最要命的是，握有决定权的人未必创造力丰富。新鲜有趣的提案经常通不过，让他觉得越发觉得索然无味，感到瓶颈和极限。

　　二十七岁时，为了排解空闲时积攒的创作欲望，安倍夜郎再次拾起大学毕业后一度中断的漫画，画着画着，辞职做一名职业漫画家的想法越来越强烈。他原本立下志愿，要在三十岁之前成为漫画家，但边工作边画画，时间眨眼功夫就过去了。

　　第一次投稿，是在三十六岁的时候。他认认真真画了两千四百只跳舞的兔子组成的四格漫画，把这窝兔子投给讲谈社参赛，满心以为自己的创意与幽默能够打动评委，打定主意作品卖出去就辞职不干，结果甚至没有入围最终的选拔，这让他颇受打击。

　　安倍第一次的投稿作品《兔子康康》

　　灰心丧气的几年中，安倍夜郎依旧没有丢开画笔。由于没什么客户愿意找他拍广告，清闲的时候他就到酒吧喝个酩酊大醉。四十岁的一天，他从酒吧喝得醉醺醺地回到家，意外地接到小学馆编辑的来电，通知他短篇漫画《山本掏耳店》获了大奖。挂掉电话，他立刻就想：啊，这样就能辞职了！

　　《啊！这样就能辞职了》拉页漫画图

　　以上就是如今家喻户晓的漫画家安倍夜郎的辞职故事。从二十几岁感到工作的瓶颈开始，他花了十几年终于辞职，临到不惑之年，才实现自己儿时夙愿。令人意外的是，回首“漫漫辞职路”，他却没有诸如才华被压榨、大好时光被荒废的感叹，反而坦言从前的工作教会了他不少东西，没做过广告，就不会有现在的漫画家安倍夜郎。

　　如何培养自己的兴趣，最终将它变成既能支撑生活，也能滋养人生的工作呢？“过来人”安倍夜郎的经验之谈，也许会对你有所帮助：

　　● 辞职前的工作，会为辞职后的事业垫下基础

　　他说，之前的从业经历对画漫画最有帮助的部分是分镜制作。广告也要用分镜表现每个画面在片中的时间，说明片子的情况。一支广告通常要在极端的时间内浓缩很多东西，这也锻炼了他讲故事的功力，正是在公司近二十年的磨炼，《深夜食堂》才能做到每一个小故事只有短短十页，情节却完整凝练，让人印象深刻。

　　人生之不如意十有八九，是安倍夜郎在公司上班的十九年里学到的最重要的事。不如意的时候，各位不妨放慢脚步，顺其自然，就算走岔了路也能触发支线任务，最后让你习得什么隐藏的技能。也是因为这种泰然自若的心态，安倍夜郎才总是在漫画中画一些遂心如愿的故事，最终温暖了无数读者的内心深处。

　　《酒友饭友》插图

　　● 罗马非一日建成，成功需要反复尝试

　　安倍夜郎四十岁时的获奖作品《山本掏耳店》画的是挖耳朵的故事，有心的朋友也许会想到中国四川街头提供的挖耳朵服务，而安倍画这部作品时，日本还没有出现提供这种服务的小店；如今与漫画同名的山本掏耳店生意异常火爆，已在日本开了十几家分店。擅长感官描写的安倍将挖耳朵解读成一种抚慰失意人生的关怀，配上他丰富的想象力，让读者爱上挖耳屎的感觉。

　　《山本掏耳店》插图

　　这部三十二页的漫画，修改最多的地方改了五次，从开始画到最后，画风日臻熟练，以至第一页和最后一页的画不太一样，于是只好从第一页重画，如此反复，竟花了三年之久。可见罗马非一日建成，想要实现梦想，只有把自己做到最好，好到当时不能更好的程度。

　　● 填坑要备好存货，也要有粮食和好心态

　　《山本掏耳店》二〇〇三年秋天获奖，安倍夜郎便爽快地辞了工作，以为马上就能接到连载邀稿，成为有持续收入的职业漫画家。可直到二〇〇四年三月他的作品才第一次登出来，而且是以“替补队员”的形式——其他漫画家的作品开天窗时，才被杂志社拿来临时充充版面。没有稳定连载的状况一直持续到二〇〇六年《深夜食堂》的一炮走红，这中间的两三年，安倍一直待在家里，构思新的故事，靠之前获奖的奖金和工作时的积蓄生活。据说连他当时的责编都看不下去，按照市场需求建议他画美食或医疗题材的作品。而他对后者不感兴趣，最后就有了《深夜食堂》的计划。

　　当惯了领月薪的上班族，忽然有两三年几乎没有像样的工作收入，这对每个自由职业者来说，都是巨大的压力。安倍夜郎却说自己没有感到多少不安，这与他工作近二十年，有坚实的积蓄不无关系；但能够顶住压力维持自律作息，淡定地作画，还保证心态不崩，也要有一颗强大的内心。

　　人生要顺其自然——这是还在广告公司的时候，安倍夜郎写的一条广告方案。提案没有通过，但因为对了自己的口味，他还是以此为题，写了七段歌词。这首歌最终作为插曲，在电视剧版《深夜食堂》中播放（《猫饭》一集中，田畑智子演唱）。其中一段歌词是：“顺其自然，顺其自然，顺其自然哟。船到桥头自然直，不是挺好吗？”

　　人生的确应该顺其自然，做自己真正喜欢的事情，不别扭不委屈自己，即便遇到了困难也不会感到绝望晦暗。但想做到这一点，也需要付出漫长的坚持。不过，我们大可不必过分担忧，因为用心做过的事情总会在生命中留下痕迹；也许现在的工作让你整天叫苦不迭，说不定哪天你从中掌握的技能就会成为成功的垫脚石。

　　在随笔《啊！这样就能辞职了》一书中，安倍夜郎讲述了一个漫画家的苦与乐，也建议和当年的自己一样胸怀大志却默默无闻的小职员们：不要用副业的心态看待现有的那份工作，要记得认真靠它谋生，同时不要忘记自己的梦想。

　　就算你真的一上班就想辞职，也没什么问题。只是一定要好好辞职——辞职从来不是对当下的逃避，而是对未来的选择。

　　因为这可能是你根本不喜欢的工作，或者是不喜欢工作内容、或者不喜欢同事、或者不喜欢老板、或者不喜欢公司文化氛围。

　　但是这又是你不得不做的工作，因为你需要生存，所以下班后当你离开这个环境，你会舒服一些。

　　能把兴趣和工作结合，并能因此生存，是最幸福的。如果哪天你能把对历史的兴趣当作生存途径，你会毫不犹豫的辞职。

　　这就带来一系列新的问题了：你有没有想过通过兴趣而生活呢？如果有，你准备多久实现这个梦想?如果没有想过，那现在这样的工作状态你希望一直维持下去吗？??

　　当然篇辐有限，我无法讲的太多，希望和你分享两句话：

　　1、不是有了工作才有目标，而是有了目标才有工作。

　　2、把必须做的事情做得很投入，这就是职业精神。

　　一上班，工作扑面而来，压力大，就不想上班了。一下班，轻松自在，当然就没空想上班的烦恼事了。

　　你好，曾经我也这样过，原因就是以下两点。