怎么增加生活情趣，提高生活质量？想要提高生活质量的前提有一个健康的身体，和鼓起的腰包。

　　第一点需要努力工作，挣到更多的钱，金钱虽然不是万能的，但是高品质的生活是用金钱砌起来的。有人会说没钱也一样可以让生活很有情趣，说着话的人肯定是没有穷过。试问一下如果连吃喝都保证不了，还谈什么高品质生活，还谈什么情趣。

　　还有就是要有一个健康的身体，俗话说得好，身体是革命的本钱。

　　生活情趣是因人而异的，人生活的高度不一样，情趣也都不一样，要看你喜欢什么，有什么兴趣爱好。比如看看书，爬爬山，或者是四处旅游一下，见识见识我们的大好河山。

　　想要提高生活质量，必须要有一个好的心情，只有心情好了才会发现生活的美好，心态要开朗，什么烦恼的事情，不要去想，只有心态好了身体才可以健康，好多疾病都是有心而生的。

　　总结一下就是以下几点。

　　1，鼓起的腰包

　　2，健康的身体

　　3，良好的心态

　　4，良好的兴趣爱好

　　时不时制造些小惊喜，带着发现美和喜悦的心情去生活，祝幸福生活！

　　博主你好；很高兴回答你的问题；

　　在我们日常生活中，经常遇到一些不开心事情，那么如何排除烦恼，就必须增加和培养自己的情趣，来提高生活质量。以下几个方面，或许有助于你增加和培养生活的情趣。

　　（1）要多看看书籍，或影视，来丰富自己生活的同时能增加自己的知识。

　　（2）经常出去唱唱歌，朋友聚会 多聊一些开心的事情，来缓解压力。

　　（3）多出去运动，如，爬山看美景，来丰富自己的生活。

　　（4）多购买一些枕边玩具，来提高自己的情趣。

　　（5）要学会自取自乐，如，看喜剧，小品，帮助自己找乐，来提高情趣。

　　总结；增加或提高情趣的方法很多，我就列出这几种，其实，在我们身边，处处都可以提高我们的情趣，主要是我们要以心平气和的态度，去看待每一件事情，善意观察，培养开心快乐的情趣，无处不在。保持快乐的心情，相信你会活出精彩的人生。

　　您好，很高兴回答这个问题，我认为这个问题分年龄段来讲，因为不同的年龄，对生活情趣、质量要求不一样。

　　下面就说说我的经历吧。我是六零后，将要六十的人了，从农村来到城市，来看孙子，接送孙子上学。刚来时没有一个认识的人，孙子上学走后，连个说活的都没有，天天看看电视，做做家务，除了接送学生，从不出门，想回老家也回不去，怎么也不习惯城市的生活，真的失去了任何情趣，对生活厌烦到极点，一段时间过后，造成严重失眠，血压不正常，身体慢慢的出现不适。这样不是长久的生活方式呀，不行，要打起精神，下定决心，一定走出去！于是送了学生后，我就到广场去走走，慢慢的试着跟人家学习跳广场舞，时间长了，也有认识的人了，就天天去跳广场舞，跟着参加一些活动，即锻炼了身体，又增添了生活上的乐趣；在送孙子上学时，我又结识了几个很好的姐妹，除了跳厂场舞，我们还一块学习在手机上发快手，唱全民凯歌，一块排练学习，又唱歌又跳舞，我们在一块别提有多高兴了；再一个就是从手机上学习做饭，给孩子们做做面食，做个另样的炒菜，非常不错，孩子们喜欢自己也高兴，生活感觉非常充实。

　　生活的情趣，需要自己的努力，去寻找，去培养，才能使自己的生活质量得到不断堤升。谢谢！

　　开心的玩痛快的笑，别狙着，生活本不易，人生在世勿勿而过。抓紧吋问，找到生活中的情趣，享受生活，发现生活中的人文趣事，痛快的玩，开开心心每一天。

　　生活情趣是人类精神生活的一种追求，每个人都有自己的生活情趣。良好的生活情趣可以放松紧张的情绪，驱走身心的疲惫，享受生活的美好，陶冶高尚的情操，甚至可以提升人格魅力。现在人的生活压力都太大，我们需要的是一个健康的生活情趣，那么如何来培养这种健康的生活情趣呢?首先健康的生活情趣就必须要有一个开朗的心态，要知道很多疾病和心态有着很大关联，保持一个愉快的心态会让你有一个不一样的生活情趣。古人云活到老学到老，书籍是人类进步的阶梯，不管是在什么岗位上，我们都不应该放弃阅读，阅读可以增长自己的知识面，开阔眼界，还能提高自我的道德修养。这样才能创造一个美好的健康生活情趣。我们应该每天腾出一些时间来进行锻炼，增加免疫力，提高生活质量，这样才能活出一个健康又美好的生活，才能给生活带来更多的情趣。随着社会的发展，伴随着人们生活水平的提高，更多的工作压力压在身上，导致透不过气来，生活品质随着生活水平的提高反而逐步下降，所以在空闲的时间尤其是节假日的时候，抛开工作上的琐事出去走走，看看外面的世界。旅游不仅可以开拓视野，更可以提高生活的品质，多出去走走你会发现原来人生可以如此的多彩。偶尔给辛苦的自己送个小礼物，出去逛街挑一件自己喜欢的礼物送给自己，给自己制造一个小惊喜。生活总是很愉快的，用我们积极向上的心态去面对，生活品质的提高那是一定的。会安排自己的生活，会合理的规划生活，会体面的享受生活，会心情愉悦的回顾生活，你的人生会很精彩。

　　你好，很高兴回答你的问题。

　　生活是自己的，忙碌，无聊，都是自己赋予自己也来源于自己。

　　也许你的生活没有情趣，那是因为你的身体和你的内心世界是分离的。内心空虚，做什么都提不起兴趣。生活寡淡无味，每天都是吃饭睡觉，日复一日。

　　我有以下几点建议，

　　比方说瑜伽，当你压腿时，身体压到一定程度就压不下去了，很痛苦，感觉全身都是紧绷的。

　　如果你深呼吸，慢慢地呼气吐气，你会发现你的身体还可以往下，如果再耐心点甚至头都可以贴到腿上。这就是身体与内心的一个沟通，坚持运动，找到身心交流的方法，你会遇到另一个自己。

　　人活一张嘴，你无法解决温饱问题，更无需考虑生活质量。

　　找一个自己喜欢的工作，努力工作，让自己变得更好更优秀。当你的注意力集中在某一件事上，你会越来越投入，越来越开心。

　　工作也会因为你的努力而回馈你，内心满足，钱包满足，自己也会满足，找到自己的价值你可以干成更多的事，你的生活质量也会越来越好。

　　情趣是生活中的必备，工作让你填饱肚子。那情趣就是工作之余让你变得更有魅力。

　　自己有喜欢的爱好就去做，有喜欢的事情就去干，不断地丰富自我，沉淀自己，积累自己，遇到更好的自己。

　　关注我，持续分享情感美文。

　　您好，生活的质量确实由情趣来决定。一个没有情趣的人物质再丰厚，精神也是贫瘠的，活着如同嚼蜡。人们都喜欢和有情趣的人交往。

　　那么生活怎么才能变得有趣呢？办法很多。

　　一、提高个人幽默感。

　　人活着，每个人真的不同，有的人走到哪里，都自带喜感，幽默风趣，招人喜欢。有的人走到哪里都沉闷的让人窒息。这个是由性格决定的，但其中一定也有智力的因素。因为能找出话题里的幽默点的人确实不是一般人。

　　关于幽默，有人天生自带，有人需要自我培养。但幽默绝不是制造恶作剧，也不是不尊重别人，这个要区分开。幽默可以调剂气氛，化解矛盾，人应该培养自己的幽默感。

　　二、要做个有心人

　　这是我在春天采的小野花。

　　家人也好，朋友也罢，互相交往都喜欢结交有心人。过生日收到一个问候，一束花，一个小礼物，一个吻，一个拥抱，一个自制的纪念品……有心，每天都可以搞的很有趣。24节气到来的问候，赠送季节特点的东西。春天里的小野花，夏天里的海里的石头，秋天的枫叶，冬天的雪地里写字。太多了。每个节日到来出门旅行，拍下美美哒照片。周末出门郊游。野餐，徒步……这都是情趣。只要有心。各种照片制作成美篇，写日记……只要用心。

　　三、要有运动情趣。

　　运动使人健康，快乐焕发青春。年轻人的运动一定要动起来。乒乓球，羽毛球……动，会激发热情，人就开朗了。中老年人注意运动安全。打打太极拳，八段锦，做做瑜伽，游泳，哪怕是广场舞。人需要走进自然，走近人群，让动带动起情绪。

　　四、人要有艺术情趣。

　　人至少培养自己一门兴趣，这个可以很多。养花，养草，养鱼，养宠物，琴棋书画，吹拉弹唱，古玩字画，作诗吟唱……太多了。很多人还走冷门，玩石头、大米画，剪纸，选择上还是要考虑地域文化和个人兴趣为好，这个一定要问心。

　　五、足不出户的情趣

　　厨房里做美食

　　把家里打理的有条理。

　　养花草

　　写字、弹琴、读书、听音乐，看电影、晒太阳，太多了。

　　自娱自乐

　　下载个为你朗诵，自己朗诵玩。下载个全民k歌，自己唱歌玩。

　　你好，很高兴回答你的问题！个人观点，总结三点，视频告诉你，希望能帮助到你！

　　增加生活情趣有三宝，图书，盆栽，旅行。

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