手机、短信、邮件、网络······，现在，信息从四面八方袭来，将我们的时间切割成零落在各处的碎片。而面对碎片时间，我们往往也被轻松的事情：看电影、玩游戏、聊天所占据，当我们时间被各种无意义的事情所占据时，会有莫名的恐惧感和焦虑感迎头而上，然后将我们一点点打败，成为一个毫无行动力和执行力的人。

　　那么我们该怎么办？

　　当焦虑感迎面而来的时候，我们是不能静下心来，认认真真地做事情的，这时候，我们就可以先停下来，休息休息，适当学习冥想和静坐放松，让自己慢慢恢复正常的心理状态，然后从一些小事和力所能及的事情开始做起，一点点提升自己的行动力和执行力。

　　大部分人都会有完美主义倾向，不到最后一刻，不能绷紧脑中的弦，去专注地做事情。所以，当事情来临的时候，会选择不断的拖延，想着往后还有无限的可利用的时间，现在的时间不如拿去先做一些轻松的，不重要的事情，渐渐地，你会发现，你越拖越没有动力，这件事情被慢慢遗弃，你成为了三天打鱼两天晒网的人。因此，当事情来临时，告诉自己是有截止日的，并且把截止时间缩短，你会发现，你完成事情的能力，比平时快了一大截。

　　有时候，并不是我们没有行动力，而是有些事情记不住，比如每晚睡前，你要规定自己写日记，可是习惯的培养阶段，开始写日记的前几天，当其他事情来临时，你会发现，写日记已经被你抛在了脑后。因此，提高自己的行动力还有一个方法就是，将要做的事情显性化，最好能让自己的五官接触到他，比如让眼睛看到它，你会发现，你的行动力会进步一些。

　　——END——

　　你对这个问题是如何看待的呢？欢迎在下方留言讨论。

　　您好，我是一家教育机构的教学校长，关于执行的问题给公司员工做过培训，今天和大家一起讨论这个话题。执行力是当今企业和个人发展的核心竞争力之一，是决定成败的一个重要因素。无论多么宏伟的蓝图，多么正确的决策，如果没有高效的执行，都是纸上谈兵。要想提升执行力要从以下几个方面着手。

　　（一）人本管理，提升执行活力

　　优化人才机制，激发人才活力，尊重每一个员工执行的自主性。加强员工的自我管理，提升企业的执行力，通过合理的薪酬激发员工的工作积极性，良性的竞争机制会使执行力更给力，同时也要利用危机管理提升团队的执行力。

　　（二）严守制度，规范执行标准

　　制度为执行力保驾护航，制度是强劲执行力的源泉。好的制度更容易得到广泛的认可并且顺利的贯彻执行。制度是执行的尺度，执行不能逾越制度的界限，执行要遵守制度的规则，因为制度决定了执行是否落到实处。

　　（三）制定计划，掌控执行方向

　　凡事预则立，不预则废。执行需要切实可行的计划，敢于构建美好的蓝图，计划是实现目标的蓝图，建议每天都要安排一张优先表。

　　（四）坚定信念，增强执行决心

　　信念是良好执行的磐石，为自己的工作设立较高的标准，时刻抱有志在必得的决心，培养决断力，行动不迟疑。

　　（五）克服拖延，即刻开始行动

　　只有行动，才能成功。千万次心动，不如一次行动，马上行动，不要因拖延而失败。不要将任务推到最后。为自己要做的事情设立期限，告别拖延立即行动，懒惰是妨碍执行的罪魁祸首，必须改掉一些影响执行力的坏习惯。

　　（六）拒绝借口，确保执行畅通

　　让员工学会服从，没有任何借口，绝对执行，用纪律保障执行，很多事情都是可以完成的。犯错误不辩解，不推脱，责任为先，勇于承担，责任感是执行的灵魂，时刻要保持优质的沟通。

　　（七）用好时间，提高执行效率

　　设计好自己的时间，先做重要的事情，而不是紧急的事情，要学会使用“瑞士奶酪”的时间管理方法，将黄金时间用在刀刃上，学会如何利用零碎时间，在限定的时间内完成任务，成为高效的人士。

　　（八）改变观念，打造执行文化

　　执行力诞生于企业文化，优秀的执行力有利于执行力的提升，企业文化建设推动执行力的落实。加强企业文化建设，提高企业执行力，通过考核机制推进企业文化建设。

　　（九）优化分工，加大执行力度

　　分工恰当，保证执行落实，充分的分权，加大执行力度。目标细分，让执行具有落脚点，优化权责分配，拉动执行力。优化流程是提升执行力不可缺少的环节。

　　（十）加强监控，保证执行到位

　　没有监控，就没有执行力。执行不打折，全靠监控到位。考核决定执行的成败，利用奖惩机制提升执行内驱力，简历公平的评价标准，提升执行力，构建科学评估体系，推行绩效管理，强化工作落实。

　　实际上，执行力就是一个落实的过程。落实的过程，也就是不断发现问题今儿解决问题的过程，因此，要想彻底落实工作，必须解决这一过程中可能出现的问题。以上是我的分享，希望有帮助。

　　首先需要明确的是，执行力本质上也是行动力的一种。而想要提升自己的行动力，首先要明白影响每个人行动力的因素有哪些。

　　学者表明，动机是成就的关键因素。成功的人之所以成功，很多时候是因为在某些事上有比别人更持久和更强烈的动机。因此，激发和提升我们的动机，是提升行动力的关键。

　　动机一共可以分为4种：

　　内在-正向动机：发自内心的想要去完成某件事的动机，比如挑战、期望、激情、满足感、自我成就感等。这种动机往往能贯穿我们完成一件事的始末。

　　外在-正向动机：被外在的好处所驱动，例如金钱奖赏、他人的认可和鼓励等。这种动机可能会带来一些行为改变，产生部分成就感，但影响力往往是短暂的。行为是否能继续，依赖于外界的奖励和好处。

　　内在-反向动机：被内心负面的感觉所驱动，比如感到威胁、害怕失败等。这种动机可能会诱发一些行为改变，但负面的感觉很容易会导致复发情况。

　　外在-反向动机：被外界不良影响所驱动，比如经济上的压力、别人没有给予足够的尊重等。它可能会使人成功，但非常有可能进入复发阶段——被逼着做出的改变都很容易复发。

　　如果想要长期拥有行动力，你需要找到内在-正向的动机。

　　自我代理水平指的是一个人在多大程度上感到自身是完成各种动作、行使各种功能的主体。一个人自我代理感越强，他会觉得自己是高度自主、自我支配的，因此他会越容易有挑战感、价值感和成就感。

　　人们更容易在那些自主选择的任务上产生成就感，如果是被迫接受的任务，即便取得了很好的成绩，人们也不容易感到价值感。

　　（图自Pexels）

　　这是完成目标所需的客观条件，即自己本身的能力，例如制定计划、实践能力、组织管理能力等等。

　　前三个因素，都不是能单一发挥影响的。最终，它们需要形成一个正面激励的循环，才能让人拥有更高的行动力。

　　举一个循环的例子：动机水平首先激发了一个人开启挑战——他相信这个挑战是他自身意志的选择和结果——他掌握了比较好的目标导向行动技术——他在挑战中获得了正面回馈（满足感等）——正面回馈更加坚定了他的动机——…………

　　了解了以上4种影响行动力高低的因素后，那么，有没有能够实践提升行动力的方法建议呢？

　　（图自Pexels）

　　1. 学会与当下重新建立联系，不再胡思乱想那些过去没做到的、以及未来能做到的。面对此刻，开始考虑如何实现目标、解决问题。

　　2. 学会向他人负责。告诉很多人你要做的事，你的计划、或者让你要做的事和其他人有所结合。你会为了向他们负责，提升行动力。

　　3. 对自己负责。深入了解自己，挖掘自己喜欢什么，想达成什么，从而找到内在-正向的动机。但这对新手会有点难。人们不容易客观评价自己，但时间长了你会懂得如何向自己内心的标准负责。

　　4. 放松一点。不要把目标想得太重要，这会吓得你不敢行动。

　　5. 列下你要做的事，但一定要短。千万不要心血来潮写很多，你因为觉得做不完而放弃的。

　　6. 即便这样，也需要做完刚才那个计划表上最重要的2-3件。选择做事，行动会更简单。

　　7. 把注意力集中在“怎么做好呢？”，而不是“要是xxx发生了我可怎么办呢？”，不要过多地担心消极的假设，那会影响你做事的情绪和信心。

　　8. 点燃你的激情。

　　9. 从小事做起。先把最简单的事完成，不要坐着一天都等着启动那个最宏伟的任务。只要从小事做起，你已经是个行动者了。

　　以上。

　　有自己的目标

　　这一点很多人都有误解，觉得定目标还不容易吗？但实际上，这里有两层意思。

　　1. 这个目标是你自己想完成的，而不是你父母要求的，或者你老师建议的。

　　比如家人想让你考研，你自己却想找工作，你勉强自己去完成他们的心愿，得到的结果可能就是你无法全心全意地备考，总是找各种理由拖延。

　　如果不是你真正想做的事情，你很难坚持行动下去。

　　2. 这个目标是具体清晰，并且适合自己的，而不是很空泛的。

　　比如我想赚大钱这种目标，就比不上我这个月要拿到5个面试，来得切实可行。

　　很多人喜欢给自己定很大的目标，但是我们一口吃不成个胖子，需要那种跳一跳就能完成的目标。

　　很多时候我们无法行动，是因为我们老觉得自己没有准备好，无法完成得很完美。

　　但实际上，不管准备的多么完善，真正开始做事情还是会出现这样那样的问题。

　　与其担心这担心那，迟迟不开始行动，不如先做起来。

　　当做了第一个5分钟，第二个5分钟也是自然而然可以进行下去的了。

　　比如我们写工作总结，硬着头皮写了第一段话，可能对第二段话也能有点思路，慢慢地，全篇就磕磕盼盼写完了。

　　写完以后，我们可以再修改打磨，让条理更清楚，例子更丰富。

　　这比我们拖拖拉拉到最后一刻，查了很多资料再写，可能出来的效果反而更好。

　　大家都知道，积极的反馈可以不断促进自己的行动。

　　想想看，上学的时候，你是不是更喜欢先做自己擅长的那科作业？

　　所以，我们要学会不断给自己正向的鼓励。

　　把目标分解到每天，每天做一点，做完了以后奖励自己一个大大的对勾，是不是很开心。

　　比如，每天读半小时书，肯定比周末读三个小时，来得更容易完成。这两者的效果其实是差不多的，可是给人心理的影响却是截然不同。

　　另外，很多人在行动的过程中，容易被别人影响，然后就跑偏了。

　　还拿读书这件事举例，可能你发现你的伙伴，不仅读书比你快，还能写书评，但是你自己做不到，你就开始陷入自我怀疑的内耗中，可能书也不读了。

　　但是你自己的目标就是每天读半小时，你已经能做到了，为什么要和别人比呢？

　　不要被他人影响到你行动的步伐，保持自己的节奏，每天迈小步，总有一天能到达目标终点！

　　本回答适合那些打心眼里想要提升自己行动力、执行力的朋友。怀着三心二意的心思想要提升行动力和执行力的，读再多的关于执行力的文章和书籍都无济于事。毕竟，内因才是真正起关键作用的。

　　如果从组织来讲，行动力和执行力是两个不同的概念；如果从个体来讲，行动力和执行力事实上是一回事。为了答题方便，我们把个体的行动力和执行力统一称作“执行力”来回答题主的问题。

　　提升个体的执行力，要比提升组织的执行力简单得多。组织的执行力，涉及面极其广泛，众多的维度构成了一个组织的执行力，包括文化、制度、激励政策、员工素质与能力、员工工作的意愿、满意度等，任何单一的一个面再优秀，都无法让组织的执行力变好。而让个体的执行力提升，相对来说要更加容易一些。个体的执行力来源于三个方面：第一是执行意愿的问题，第二是执行的能力和方法的问题，第三则是人际能力的问题。所以，提升自己的执行力首先要从这三个方面入手。

　　个体执行力的第一关就是执行意愿的问题。这个问题不解决，谈执行力的提升可以说是天方夜谭。执行力的意愿来源于几个方面。

　　第一，天性。有极少一部分人天性中就有执行意愿。这部分人不再需要外来的任何力量去迫使他产生执行的意愿，尽管有时候执行的意愿由于特殊的原因不稳定，但骨子里已经有执行意愿。

　　第二，外界的压力。外界的压力会迫使一个人不得不积极执行，以便减少自己在收入上的风险。比如贷款买房、贷款买车，为了还清贷款，自己不得不在执行的意愿上强化自己，以便提升自己的执行力，获得上司或领导的信赖，降低自己被边缘化的风险，所以看上去贷款买房、买车是一件很痛苦的事情，但客观上却强化了一个人的执行意愿。还有一种执行意愿会产生，那就是来自上级领导的压力，迫使自己不得不产生执行的意愿，以保住自己的饭碗。另外，如果自己处在一个积极上进的组织中，受组织积极因素的影响，也会让一个人产生积极的执行意愿。

　　第三，朋友圈子的影响。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。跟什么人就会学什么。如果一个人的朋友圈子里都是一些老少满腹的人，对于执行的任务能躲就躲，能绕就绕，能甩锅就甩锅，自然自己会受这样的氛围影响，降低自己的执行意愿。反过来，如果自己的朋友圈子里都是一些上进、实干、企图心极强的人，自己也会耳濡目染，受这些正能量朋友的影响，让自己的执行意愿加强。

　　第四，自己切实想改头换面，提升自己的执行力。这样的企图心和目标感，会让自己的执行意愿大大加强。

　　所以，想要提升自己的执行力，首先要迫使自己拥有执行的意愿，为了让自己能拥有执行的意愿，就要在生活上给自己添加一些压力，或者结交一些心态积极、心态阳光的朋友，或者进入一个执行力很好的团队或组织，或者自己多“喝点鸡汤”，让自己产生执行意愿。

　　一个人，单单有执行的意愿还远远不能让自己成为一个有执行力的人。执行力的概念是“要把事情按时、按量、按质”做好。有了意愿，只是有了想要把事情做好的意愿和想法，但真正执行的时候，如果不知道如果执行、不知道用什么策略能够“按时、按量、按质”完成工作，那就是能力上存在缺陷。当接到一项任务，要在三天内出一个课件，自己也很想去做，但苦于不知道什么是课件，不懂的如何用PPT，不知道如何构思课件，完成这个课件的执行工作就会遇到阻碍。所以，提升执行力，就要不断地提升自己的能力，学会寻找执行的方法。拥有完成任务的能力、能够想出有效办法，需要从以下几个方面入手。

　　第一，向领导或者能者学习，虚心向他们请教。

　　第二，多读书，多吸取知识，锻炼自己的思维能力。

　　第三，多实践，多接工作任务，让自己在实践中锻炼自己的能力。

　　第四，参加公司组织的能力提升培训，参加外部举办的一些培训班。

　　第五，不断总结和回顾自己提升能力时学到的知识和技能，让它们“驻扎”在自己的内心深处。

　　学习-实践-再学习-再实践，循环往复，就会将让自己在执行的过程中不断学习、不断锻炼，学会寻找完成任务的办法和诀窍，从而让自己的能力得到提升。

　　拥有了执行的意愿，有了执行的方法，似乎就达到提升执行力的目的了。错了，还不完全是这样。因为，很少有在组织里单独一个人完成一项工作的任务。很多执行的任务，需要同时、同僚、上级、下级甚至朋友的配合和帮助。而如果他们不愿意帮助你，你就无法把任务执行好。他们会找各种理由推诿、推脱、耽搁、延误，是的自己完成任务成为泡影，或者无法按时、按量、按质完成，影响了自己的执行力。所以，一个人还要注重提升自己的人际能力。有了人际能力，自己就拥有了说服能力、沟通能力、谈判能力、激励能力。感召力、影响力，在完成任务时，凭自己的人际能力就能获得大家的帮助，即便有不太情愿的，也可以通过说服、谈判、感召、激励等方式，让他们愿意帮助自己。如果拥有人际能力？

　　第一，锻炼自己的沟通能力，尤其是学习一些表达的方法，让自己能够清晰地表达自己的想法。

　　第二，做一个大家信赖的人，提升自己的信任度。

　　第三，学习说服别人的技巧（比如合作的好处，不合作的风险）。

　　第四，与大家建立日常的联系，而不是用他们的时候才去找他们。

　　第五，增加自己独立思考的能力，帮助大家解决实际问题，建立自己的影响力，从而让自己拥有一定的非官方权力的权力----影响力。

　　小结：提升个人的执行力其实并不难，关键还是要真心实意想要在这方面得到提升。个体执行力的模型其实就是上面三个要素的乘积：执行意愿X能力和方法X人际能力。这三个同步得到提升，个体的执行力也自然会得到锻炼和提升。提升执行力是一个长期的任务，要有耐心和毅力，三个要素做好了，也就达到了提升自己执行力的目的。

　　行动力和执行力差跟自己拖拉的不良习惯有关，要想提升自己的行动力和执行力必须从养成良好的习惯入手。养成一个良好的习惯需要21天，而毁掉一个习惯只需要3天，因此再改掉不良习惯的时候要坚持不懈，不能三天打鱼两天晒网，这样不仅起不到作用，反而加重了拖拉的坏习惯。

　　职场就好比是一个运动场，敢打敢拼才会赢。职场上也同样需要有激情，不然的话你就觉得工作起来没有动力。刚开始可以从自己喜欢的运动项目开始，每天抽出一点业余时间参加运动，释放自己的激情，提高自己毅力和耐力，同时激发自己拼搏的热情。另外运动的同时你的心态得到调整，内心的压力得到释放，体魄也得到了锻炼，自己的内心开始从消极拖拉慢慢向积极阳光自信转变，坚持下去慢慢的你的行动力和执行力将会得到提升的。

　　中国有句古话叫做“凡事预则立，不预则废”，如果是先有好的计划，遇到某些突发事件也有经历去应对，只需要将手头上的事情稍微调整就好了，也不会出现一遇到突发事件就焦头烂额，时间长了也就变的拖拉了。给自己制定每天每周每月的工作计划，并设定完成时间，按计划完成工作事项，你的行动力和执行力自然会得到提升。

　　由此看来，只要在“源头（激情、主动性）―计划―执行”这三个环节上下一番功夫，执行力便可得到大大的提高。

　　执行力强的人基本都具备以下几项特征：自主自发，注重细节，为人诚信，说到做到，敢于负责，应变力强，有毅力有韧性，求胜的欲望强烈等。其中自主自发和注重细节最为重要，所谓自主自发不是一个动作一个口号，而是要充分发挥自己的主观能动性与责任心，在接受任务后要想尽一切办法尽一切努力把工作做好，上级或老板不在的情况下更加卖力工作的人会有更多竞升的机遇。另外，要认真对待，注重细节，来不得半点马虎与虚假。

　　了解了提升个人行动力和执行力的几个要点，只要坚持在日常工作中和生活中认真做起，努力改变自己的一些不良习惯，你就会变成一个执行力于心行动力强的人！

　　把每天要做的事列一个行动计划表，然后根据自己的喜恶制定奖惩措施，从第一件事开始每做完一件事就在计划表上标记一下，然后督促自己接着做下一件事，每天晚上根据自己的行动计划表看看自己的执行情况，执行的好就给自己适当奖励，执行的不好就给自己适当的惩罚，这种方法贵在自我监督自我督促，长期坚持能改善行动力和执行力，并改掉拖延症。

　　学会3种思考方式，即刻提升你的行动力！

　　不行动的人，什么也得不到，甚至将一无所有。\t本文适合有以下情况的人：①老是左思右想，结果错失机会；②明知道必须付诸行动，却迟迟无法起而行；③因为嫌麻烦，而在不知不觉中将事情延宕；④不拖到最后一秒，就提不起劲来；⑤说是很会说，但就是无法行动。

　　思考方式1：明白“一旦开始行动，接下来就很轻松”

　　有行动力的人都知道一旦开始行动，接下来就很轻松。\t这是因为一直以来经验告诉他们：一旦开始行动后，接下来就会水到渠成。

　　“只要采取行动，接下来就会水到渠成”的意思是，只要透过采取行动，就能使自己和自己所处的环境，得到改变与成长。原本看起来十分困难的事，也会因为采取了行动，而使其困难度慢慢降低。如果不采取行动的话，不但自己不会改变，还有可能因为环境逐渐改变，而使困难度变得愈来愈高。这时候，事情可能就会变得愈来愈复杂难解。与其等到那个时候，不如现在就跨出一步，采取行动，让自己与环境一同改变，才能让问题迎刃而解。

　　所谓的行动力，就像滚雪球一般。要制造一颗大型的雪球，乍看之下或许很困难，但一开始只要制造出一颗小小的雪球就可以了。即使是小小的雪球，可以透过在雪地上滚动，而愈滚愈大。

　　\t思考方式2：学会在脑中画出行动蓝图，再付诸行动

　　能干的人，总是会在脑中画出行动蓝图。这种行动蓝图，有些人是一面整理一面画成图案或地图，有些人是纯粹在脑中想象，还有些人会写下来或分项条列。每个人的形式虽然各有不同，但他们在学习或工作时，一定都会带着一个称得上“行动蓝图”的东西。

　　行动蓝图中，一定会包含“目前所在地（现状）、目的地（目标）、行程（怎么做）”三个要件。\t大家常说重要的是定出目标，但光是定出目标，我们还是不知道要如何前进。所以标示出如何通往目标的道路的行动蓝图（就是怎么做），才最重要。\t然后，我们写出抵达这个目标的一切大小过程，并排出预定行程表。最后制作出一个纵观整体的行动蓝图，里面包含了目标、过程以及其他的可能性。

　　\t\t思考方式3：学会动脑，但不自寻烦恼

　　动脑和烦恼这两个词，看起来相似，但意思大相迳庭。 动脑是指，为了以逻辑性的思考方式解决某件事，而使用头脑。烦恼则是指，进行一场不会产生行动的思考。

　　无法采取行动的人，往往有“动不动就烦恼”的倾向。比如，烦恼该不该继续学这个技能/做这份工作。\t虽说这也是为了解决问题而思考，但却迟迟不做出结论，也无法产生行动。自己却误以为这样的（烦恼）行为就是在动脑。

　　容易让自己陷入烦恼的5种行为：①沉浸在负面的情绪中；②思考在原地打转，做不出结论；③找出所有办不到的理由；④虽然会向他人请益，但得到建议后，却不运用；⑤即使做出结论也不采取行动。

　　跳脱烦恼的5种方法：①沉浸在正面的情绪中；②无论好坏，先找出结论；③彻底思考“如何才能办到”；④得到他人的建议后，做出自己的选择取舍；⑤一旦做出结论，就采取行动。

　　按照这5个步骤执行的过程，就是“思考”。 如果经过思考，做出了结论的话，接着就只须采取行动而已，但爱烦恼的人会延迟行动，反覆询问他人意见。 这样的人其实非常爱烦恼。他们会找尽各种人来询问，得到建议后，就再把这个建议跟另一个人说，问对方：“那个人要我这样做，你觉得呢？”于是，永无止尽地不停询问。

　　如果你也陷在这样的循环中，请试着以客观的角度，反观自己的所作所为。如此一来，你应该会对自己有所觉察。 这时候，倘若你想改变那个不停找人询问的自己，就请确实实践前述的“思考的5步骤”。

　　结语：你之所以是今天的你，是因为昨天的你。\t如果昨天不曾开始学习，也不可能会有今天的你；同样的，如果你今天不开始学习，也不会有明天理想中的你！

　　内容来自：精英特快速阅读记忆训练网（m.jint.cn）

　　国内最专业的快速阅读记忆训练平台，快速阅读、记忆力、注意力、思维、高效学习等方面的知识学习、能力训练。

　　人都喜欢在舒适区，喜欢逃避风险，追求舒适，于是就会不断的去犹豫担心，始终迈不出第一步，在这样的内心戏成为习惯以后，大脑的思维也形成一定的模式。心理学家罗丹提出一个重要的概念就是“心理控制点”，你若相信自己能掌握生活和行动，你的行动力就会爆棚，那些挫折、苦难都不叫事儿了，而你的思想，认识、都会犹豫不觉，会使你在行动上的表现漂浮不定，止步不前。

　　我的办法是从小事上锻炼自己，比如你想去楼下洗照片，这件事并不那么重要，什么时候去都可以。但你告诉自己，现在必须下去洗照片，并且给自己设定出门时间，超出设定时间五分钟就要逼迫自己不能去离家最近的地方洗照片，再超过五分钟就不能利用任何交通公交，必须步行过去。或者在玩手机的时候突然脑子抽风，告诉自己必须去厨房接一杯水，不然就把手机关机。我是一个容易和自己较真的人，我觉得这个方法对我来说挺好用，不过因人而异，但你也可以试试。

未经允许不得转载：睡前故事_儿童故事_睡前小故事_童话故事-乐乐故事网 > 如何提升自己的行动力和执行力？如何提升自己的行动力和执行力