知道，我给二宝断奶时，真的好疼好疼。但没有办法，当时我的身体不好，需要调理，只能给他提前断奶了。

　　心理学家说，断奶是母婴的第二次分离。这让我想起了，母爱就是一场渐行渐远的分离。是啊，但我们又没有谁能逃得过。

　　断奶时妈妈的感受

　　断奶时我自己的感受是，孩子以后不再那么需要我了，饿了可以喝奶粉或者吃辅食，但不是妈妈的奶了。曾看过关于告别妈妈的奶的绘本，看到最后我哭了，作为妈妈，我有些舍不得。断奶意味着我和宝宝要用另一种方式进行沟通了，而不是哺乳时的亲密接触。刚断奶的那几天，宝宝饿了我会下意识想要掀开喂宝宝，忽然又想到，已经断奶了哈，要喝奶粉了。自己去冲奶粉的手有些发抖，我的孩子不需要吃母乳也可以很好的成长了。

　　断奶时宝宝的感受

　　最初的几天，我抱着二宝断奶，他撕心裂肺的哭声，划过我的脑海，在我的心里有深深的烙印。我知道但还是要忍着。二宝有时会用哀怨的眼神看着我，意思好像说，妈妈不爱我了吗？断奶期间抱着他的时间也少一些，更多的是我们两个在互动，在玩游戏。不想让他太孤单了。

　　给宝宝断奶时，要做好心理准备和物质上的准备，保证宝宝即使不吃母乳也可以很好的摄入营养。我给二宝准备了奶粉和他最近常吃的辅食，先断掉白天的奶，之后逐渐断夜奶。

　　最难断的是睡觉前的“奶睡”。二宝已经养成了7个月的习惯，一下子被断掉，其实很不适应，所以我会在睡觉时尽量陪着他，给他安全感，告诉他，妈妈在的。

　　在断奶时妈妈的乳房可能会有肿胀的现象，可以吸出来一些，倒掉或者储存做其他用途，但不要吸太多，因为乳房的产奶量和需求量是成正比的，吸的越多，产奶越多。只要不是特别涨就可以了。

　　断奶切记间断式，也就是吃两天停两天，这样是非常不好的习惯，宝宝也会很抗拒，越来越难断掉。也不要在宝宝生病或者身体有其他不适的情况下断奶，尽量选择宝宝身体健康且有其他稳定营养摄入时断奶。

　　总之，断奶时的疼痛，是为了让宝宝更好的成长。美国儿科学会和中国营养学会都建议可以哺乳到24个月，但有不可抗因素需要提前断奶，也建议坚持哺乳到1岁左右。

　　懒妈妈刚刚断奶，有着切身的体验，断奶有多疼？只有断过奶的妈妈才会知道，在懒妈妈看来，断奶分别有心理上的疼和生理上的疼。

　　1.心理上。在给宝宝喂最后一顿奶的时候，懒妈妈的心里特别难受，总感觉很对不起宝宝，宝宝正在开开心心地吃奶，吃着吃着，还在咯咯地笑，完全不知道这已经是他最后一顿母乳了，看着宝宝这样，懒妈妈心里特别内疚。除了内疚还有不舍，两年了，已经两年了，已经完全习惯了宝宝吃母乳，突然说要断奶，虽然早就已经有心理准备，但心里真的特别不舍得，不舍得这一段美好的时光。

　　2.生理上。宝宝不再吃奶，产出来多余的奶水就会积蓄在乳房上，然后开始涨奶，乳房慢慢开始变硬，疼，除了疼还是疼。到底有多疼？疼到不敢动一下，睡觉的时候左侧卧右边疼，右侧卧左边疼，平躺两边疼。躺着疼，坐着也疼，走路疼，跑着更疼。

　　听听网友们是怎么说的:

　　可见断奶时涨奶是真的疼，懒妈妈已经经历过两次了，第一次是比较疼的，第二次有了经验感觉好太多，虽然有点疼，但是都在可承受范围内，而且第二次断奶我是没有服用任何药物的。

　　断奶疼怎么办？

　　1.循序渐进。在打算断奶之后慢慢减少喂奶的次数，这样奶水会越来越少，断奶的时候也不会这么涨，千万不要一下子断开，不然真的会很痛很痛。

　　2.机动处理。如果乳房胀痛很厉害，可以挤少量奶水出来，记住只是少量，不要全部挤完，挤完之后还会再生出新的奶水，那么永远也断不了奶。所以如果实在太疼就挤一部分出来，自己感觉没那么疼就停止了。

　　如果胸部不胀痛，或者只是轻微胀痛的话那就不用管它，自然回奶就好了。

　　3.饮食。如果已经决定要断奶，那么在饮食上可以调整一下，催乳的食品就不要吃了，汤汤水水也要少喝。比如说鸡汤，鲫鱼汤这种就不适合食用了，断奶以后再说吧。

　　但是有一些食物可以多吃，那就是会导致回奶的食物，比如说豆角，茴香，麦芽糖山楂等，去中药店买的话一般都会配好。

　　4.药物治疗。如果痛的实在厉害，准妈妈可以找医生问问，开一些帮助回奶的药物，也可以打针，很快的。

　　只要妈妈们在断奶的时候做到以上几点，断奶就没这么疼了，整个回奶过程大概需要一个星期。

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　　晓晓想起自己的断奶经历都觉得后怕，晓晓说：宝宝思奶有多重断奶就多痛，断奶的时候，老公出差，婆婆也帮不了，孩子谁都不要。自己亲自带孩子，宝宝哭得声音都哑了，而妈妈的乳房胀得像一块石头，婆婆说不能挤，挤了更不好断，所以不敢挤。

　　晚上半夜还顶着胸前的两块大石头，昏昏沉沉的给孩子冲奶粉，冲好后孩子还不喝奶粉，拼命往你身上蹭，蹭到胸口时痛得晓晓嘶牙裂嘴。这时候晓晓无比的讨厌老公的工作，经常出差，想找个人帮忙都没办法。

　　1、断奶时间选择

　　尽量让孩子吃久一些，世界卫生组织建议我们母乳喂养到两岁左右再断奶，到两岁左右孩子一天一般就喝一次到两次母乳，那么妈妈的乳汁分泌机制也知道一天只分泌1~2次，乳汁相对会少一些，就是胀奶也没那么痛。

　　2、尽量的自然离乳

　　一般到了二岁左右是自然离乳的好时机，妈妈告诉宝宝，妈妈的乳房要休息了，宝宝可以喝奶粉或者是吃饭了。妈妈慢慢的从一天三次过渡到一天两次，最到一天一次到不喝。这样一个循序渐进的过程。宝宝思奶也没这么重，妈妈奶胀也没这么厉害。无论是宝宝和妈妈都没有那么痛。

　　3、断奶提前准备，至少是提前一个月

　　不要说今天还喝6次，明天马上不给宝宝喝。乳房分泌乳汁不像水龙头，说不分泌就不分泌。乳房一下子没适应时还会在按以前的节奏分泌乳汁。

　　妈妈要提前一个月慢慢减少哺乳的次数，开始不再喝一些汤汤水水促进乳汁分泌的食物。母乳中最主要的成分是水，不喝这么多水分的话那么乳汁的原料也会慢慢的减少。再加上别让宝宝刺激这么多次。乳汁自然就会少一些。

　　这样断奶就会相对舒服一些。一来妈妈没有这么痛，二来宝宝也没这么伤心。

　　1、隔离断奶

　　隔离断奶就是让孩子断奶就像娘一样，妈妈去了其他地方不听到宝宝的哭声。眼不见，心不烦，乳房胀几天也慢慢好了。

　　但是宝宝没有看到妈妈没有得到乳汁，对她来说却是一种毁灭性的伤害，宝宝觉得我每天赖以生存的营养没有了，安全感的来源妈妈也没有了，我已经被全世界抛弃了。

　　而当妈妈再回来时，宝宝就不想要妈妈，不理妈妈。因为宝宝受伤太重了。

　　2、断奶就是心血来潮

　　断奶千万不要想断就断，，比如说今天出去别人说：哎呀，你孩子已经8个月了，还不断奶以后很难断，马上回来就给宝宝断奶，这样宝宝会很难受，妈妈也会很难受，甚至很容易失败，比如宝宝哭得病了，又给孩子再次喝母乳。

　　3、孩子生病也断奶

　　比如说宝宝感冒了，母乳还可以提供大量的免疫球蛋白，促进孩子感冒的愈合。所以生病时不要给孩子断母乳，等孩子好了大概一周后再考虑。

　　4、一边加新的辅食一边断奶

　　断母乳后一般会加奶粉，而加新的奶粉和新的辅食都有可能会引起过敏，一旦过敏可能会搞不清楚是奶粉还是新辅食引起的。

　　5、打预防针前后一周断奶

　　孩子打预防针的时候会有疫苗反应，这时宝宝断奶会让宝宝更难受，可能会导致生病。

　　6、断奶后又复吸

　　母乳对于孩子来说是有瘾的，如果断奶没成功再给孩子重新喝母乳，下次再断就更难了，菁妈见过有三岁都断不了母乳的，就是一次断奶不成功后再次断也是不成功。

　　结果到了三岁都不成功。

　　话题：欢迎你留言说说你断奶的故事

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　　你知道断奶有多疼吗？

　　确实是这样，断奶是每个妈妈们都必须经历的一个阶段。而且断奶对于孩子来说，是非常痛苦的，毕竟他们已经习惯了吃母乳，突然之间变得没有了，不光是饮食的改变，更多的是心理上的适应过程。这个过程对于妈妈们来说，也是非常痛苦的，而且是心理和生理双重的痛苦。

　　一般来说，断奶最疼的是第2天。

　　原本按照通常情况下可以被宝宝吸吮完的母乳，现在一滴不剩的囤积在妈妈的乳房内，而且再加上新一天的分泌，就更加的多了。这么多的母乳会把妈妈们的乳房撑得非常大，甚至是形成硬块。

　　就像是开奶的时候一样，断奶时候形成的肿胀感觉，以及硬块的感觉是一样的，带来的痛苦也是一样的。

　　一般来说，断奶的疼痛可以通过这几种方式来缓解：

　　借助吸奶器：妈妈们可以借助吸奶器，把乳房内多余的母乳一点点的吸出来，这样的话肿胀的感觉就会减轻很多，带来的疼痛也会少很多了。

　　热敷：在妈妈断奶的时候，可以一起进行热敷来缓解疼痛。热敷可以通过热量，把堵塞在乳腺中的母乳块逐渐的软化，使乳腺变得更加顺畅一些，这样的话断奶的疼痛感觉就会减轻很多的。

　　按摩：另外妈妈们也可以尝试一下按摩乳房。一方面可以将内部囤积的母乳挤出来，另外一方面呢，也可以使乳房更加放松一些，疼痛感觉更加缓解一些了。

　　断奶虽然是每个妈妈都要经历的时期，但是如果缓解得当的话，疼痛也是可以得到很大缓解的。希望每位妈妈都能够顺利度过断奶的疼痛期。

　　断奶是个循序渐进的过程，如果出现断奶很疼的情况，多半是断奶方式错误了。

　　断奶不仅是让宝宝不吃奶，还有妈妈不再产奶，但是断奶并不是这一天说断奶，第二天就不产奶了，断奶以后，乳房还是会继续按照之前的产量生成，然后就会累积在乳房中，造成胀痛，胀奶痛确实是很难受很难受的，感觉要爆炸了，尤其是在泌乳量比较大的时候，或者还没有形成供需平衡的时候断奶。

　　因此，如果断奶太突然、太暴力，必然就会出现断奶疼。

　　如果要舒适的断奶，就得提前做好断奶计划，循序渐进的断奶，吃奶量一点点减少，泌乳量才能相应的一点点减少。

　　这是泌乳原理所决定的，所以断奶的时候也要遵循泌乳原理。

　　妈妈可以先减少1次喂养次数，到了该喂奶的时候，肯定会胀奶，妈妈可以用手挤奶的方式移除部分乳汁即可，只要感觉不那么胀就行了，不要全部移除，等到这次喂养时间不会再胀奶的时候，再减少第2次，以此类推逐渐断奶。

　　如果妈妈采用了暴力断奶，也就是悬崖式断奶，会产生不利的影响：容易造成堵奶，引发乳腺炎。

　　所以，提前做计划，循序渐进的断奶才是正确做法。

　　我当时的奶水不是特别多，但知道母乳喂养对孩子好，也一直坚持到了孩子一岁，在孩子过了一岁生日后，就着手给孩子断奶。

　　每一个母乳喂养的母亲都要经历给孩子断奶，这其中的疼，只有亲身经历过的人知道。

　　每一位给孩子断奶的母亲都要经历两种疼痛，一种是生理上的、一种是心理上的。

　　给孩子断奶，刚开始的前两天，虽然不给孩子吃奶了，但乳房还是会分泌出奶汁，胸部胀疼，那种感觉特别难受，又不敢挤出来，再加上孩子哭着、闹着要找妈妈吃奶，心情真的糟糕透了。

　　乳房涨的成硬块了，胸口和乳房像有千万只针在扎，我疼的在床上打滚，疼的直哭。最后，婆婆听别人说药铺里买些炒麦芽熬水喝能回奶，就买了些给我熬水喝，反正是疼了一个星期后慢慢的就没有奶了。

　　当妈的最见不得孩子哭了，断奶那几天我都不敢抱孩子，一抱着孩子，孩子的嘴就在怀里乱蹭，找奶吃，看着孩子的可怜劲，有时候真的都快忍不住，就想着让孩子吃几口吧，但又怕这样会更难断奶，就硬狠着心，不给孩子吃，刚开始的几个晚上，基本上是孩子哭，我也哭。

　　真的不忍心，但心里又明白，这其实是母子间的一种分离，这种分离又是必须的，所以，心理是纠结的、不舍的。

　　断奶，是母子间的第一场分离，但也是为了孩子能更好的成长，摄取更多的营养。

　　1、如果乳房胀得难受，其实是可以挤出少量乳汁的，但是不要完全挤出，否则会适得其反促进乳汁的分泌。

　　2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，千万不要让宝宝再吸吮乳头，也不要让宝宝摸乳房。

　　3、不要用热毛巾热敷或冰袋冷敷乳房。热敷会导致乳汁发酵变质，形成化脓情况。冷敷会导致乳汁形成奶结，不利于排出奶水。

　　前两天朋友跟我说：“孩子这两天突然断奶了，感觉心里空落落的，还没做好心理准备。”

　　一下子就想到我娃两岁那时候，也是突然有天就说：“我长大了，不需要妈妈的neinei了。”你要问我断奶有多疼，我就是感觉“心”疼，想流泪，两年的这种平常温馨的时光一下子结束了，于我还有点接受不了。但同时也是挺欣慰的，觉得孩子真正开始独立了，要开始她自己的慢慢人生了。

　　每个人断奶的方式不同，个人体质不同，相对的后果也不同。

　　给娃断奶，选了最激烈的一种方式，把孩子送奶奶家了，一周之后才接回家，孩子才一岁，突然被动接受这种断奶方式，哭了三天才接受奶粉，朋友也是因为没有过渡，肿的不行，她说就像两个大石头块一样，疼得自己啥都不想干，头发丝一碰都感觉疼，像噩梦一样，除此之外还心疼孩子，不舍和无奈。

　　最后自己扛不住发烧发炎了，还去挂水了。她说感觉生孩子都没那么疼那么难受，这辈子再不想有第二次了。

　　在孩子一岁半断的奶，她说也疼了三天，但还好能忍受，没发炎，慢慢没有了就不疼了。

　　她是循序渐进的给孩子断的奶：

　　先是给孩子讲了一些相关绘本，让孩子有了一点心里预设。

　　然后减少孩子每天吃奶的次数，从三顿到两顿再到一顿。其他奶量换成奶粉来替代。这样妈妈的产奶量其实也是逐渐减少的。

　　到断奶前的时候孩子可能就是每天吃吃过过嘴瘾，并不是依赖这点母乳了。

　　最后断奶的时候孩子也很自然的过渡过去了，妈妈也没太难受。

　　其实这跟我家的方式差不多，娃断奶的前三天，还是能感觉到有点胀的。记得那时候还跟朋友说：“这胀的有点难受啊。”其实当时就是想矫情一下，主要是心理上没缓过劲儿，就借着说胀的有点儿难受，给自己一个理由发泄一下。

　　事实上真没感觉到疼，是有点不得劲儿，但很快就好了，不过开始的几天你一挤还是会有点儿残奶的，但慢慢就没了。

　　说实在的，那点点的疼，跟哺乳期出现堵奶疼简直就没法比。

　　反正用对方法可以做到不疼的，再有个人体质也不同，建议大家用相对温柔的方式去断奶，这样孩子和妈妈都会相对舒服很多。如果遇到疼痛难忍，发炎等情况也一定要及时就医。

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　　01你知道断奶有多疼吗？

　　我有个表妹，最近家里天天劝着她生二胎，但她非常坚决不生二胎，她的理由时分娩痛、开奶痛、断奶痛，分娩痛可以理解，但我这个表妹当时开奶的时候也痛得死去活来，乳房涨得像石头一样，乳水就是不下来，痛了三天，都差点回奶了，后面幸好找得催乳师还不错，疏通了。断奶的时候也痛得死去活来，涨得跟石头一样，硬是把奶水逼了回去，我表妹形容这种疼痛跟顺产时有得一拼。

　　我表妹采取的这种强硬而暴力的断奶方法确实会让乳房涨痛的厉害，但这种方法我认为极不可取，这种方法唯一的好处就是断奶快，但却给宝妈带来一定的伤害，首先是疼痛；其次涨痛还会引发其它疾病，如乳腺炎，特别是曾经有过乳腺炎的宝妈，患乳腺炎的概率会显著增加。

　　另外，对宝宝也有不利的影响，突然就断了宝宝的母乳，会让宝宝缺乏安全性，宝宝会采取哭闹的方式抗议，如果宝宝无法得到满足，可能会因为这一件小事，会对宝宝的性格形成造成影响，可能会让宝宝变得孤僻、急躁等。

　　我2个孩子断奶时，我倒觉得没有什么疼痛感。我记得当时断奶时，婆婆说采用分离式断奶，这其实也是一种强硬而暴力的断奶方法。我当时其实也想采用这种方法，但又不愿意跟宝宝分开，后面采取的是自然离乳的方法。

　　奶水是越吸吮越多，其主要原因是宝宝在吸吮乳头的过程中会刺激乳头的感觉神经，脑垂体接收到这种刺激后便会分泌催乳素，吸吮越多母乳量越大。逐渐减少母乳喂养的次数，就会让宝宝吸吮乳头的时间减少，进而母乳的分泌量会慢慢地减少，直至断奶。

　　我当时是在宝宝8个月左右的时候决定断奶，当时是混合喂养，并且已添加了几个月的辅食。具体不太记得当时一天是喂养几次，我一般是隔五天左右就减少一次母乳，差不多一个月时间就顺利断奶，这个过程中我是没有感觉到有疼痛，宝宝也没有表现出异常。

　　宝宝弱小时，最需要的便是安全感。给宝宝减少一次母乳喂养，宝宝也是有感觉的，在断奶的过程中宝妈应当给宝宝更多的陪伴与关注，例如经常性的给予宝宝拥抱、抚摸等。

　　当时我给宝宝断奶时，我家宝宝其实可以自己用小手抓着喝牛奶，但我都会抱着宝宝喂，这样能够让宝宝感受到妈妈的关注与爱。

　　总之，宝妈如果采用强硬而暴力的断奶方法，断奶时肯定会很疼。如果不想疼，则可以采用自然离乳的方法，即逐渐减少母乳喂养次数而自然断奶。

　　断奶有多疼吗？

　　身体上肿胀硬成石头，碰都碰不得。万一不小心触碰，就像触电般整个人都跳了起来。

　　断奶时引发3点连锁反应

　　如何缓解，最实用的X招。

　　3、热敷+适度挤出几滴乳汁——实在难受可以适度热敷，然后挤出一点乳汁，缓解一下，但一定不能挤多了，不然就前功尽废了。

　　上面3个方法，来回结合使用，一般一个星期后，就可以缓解了。胀痛主要是前四天最最难受了。

　　个人经验：其实这里不建议去喝什么大麦茶+山楂煮水喝，个人感觉基本没什么效果，摄入的水分还会加重胀痛。

　　最后再讲讲断奶的过程是不可忽视：亲子关系

　　很多时候宝妈断奶会和宝宝分开来睡，甚至1-2个星期不见面，我是不建议的！宝宝会因为和母亲的分离产生焦虑，缺乏安全感，情绪低落，严重的甚至会拒食了。

　　前期2,3天晚上适度的分床睡，是可以的，因为妈妈身体原因，确实需要独立的休息空间。

　　宝妈可以耐心的给宝宝打预防针：妈妈今晚就在隔壁床睡，你想妈妈的时候，可以过来找妈妈哦。这样可以让宝宝有安全感的过渡前面的几天时间。

　　我是去年夏天给孩子段的奶，当时宝宝一岁半，接受了配方奶，而且三餐吃的跟大人差不多，已经对母乳没有那么依赖了，只是晚上睡觉前那一顿奶比较难戒。

　　因为我采取循序渐进的方法自然离乳，孩子并没有因为断奶哭闹，断奶时虽然有胀奶，但生理上并没有多疼，主要是心理上的疼，面对母婴的第二次分离，孩子并没怎么察觉到，而做妈妈的却失落，很舍不得，我甚至还因此写下日记来记录自己当时的心情。

　　断奶到底有多疼，只有亲身经历过的妈妈才知道，而每一个孩子的情况不一样，所以每一个妈妈感受到的疼也不一样。

　　1.胀奶的疼

　　如果是在母乳分泌旺盛时期断奶，胀奶会让妈妈很疼，因为母乳分泌得多，更容易胀奶，断奶的时候不能把母乳排空，有的会因此堵奶，我在喂奶初期经历过堵奶的疼，个人觉得那种疼比生孩子时的阵痛还要疼。如果是在母乳已经大量减少的情况下断奶，胀奶不会让妈妈很疼，我就是在母乳不多的情况下断奶的，只有到晚上才会有一些胀痛，但稍微挤一些出来就可以缓解，过几天后就回奶了。

　　2.分离的疼

　　想到宝宝以后再也不需要妈妈的奶了，她在一天天的长大，而孩子长大的过程就是离开妈妈的过程，当时我很失落，甚至还偷偷哭了，就像是看着孩子迈向另一个人生阶段一样，看着她不再喝妈妈的奶，看着她挣脱妈妈的手，看着她走向更宽广的世界，妈妈很爱她，但却不能不让她长大，不能不让她离开。

　　3.宝宝的疼

　　如果是强硬断奶，妈妈很疼，宝宝也会很疼，记得我一位朋友说过，断奶时她的婆婆带着孩子在另一个房间隔离，孩子在旁边的房间哭，她在自己的房间也跟着哭，孩子被迫不能喝妈妈的奶，会伤心难过，甚至害怕失去妈妈，而妈妈何尝不是很心痛。所以妈妈们要断奶，千万不要强迫执行，最好采取温和的自然离乳方式，这样宝宝和妈妈都不会那么疼。

　　断奶是妈妈和孩子必然要经历的一次人生分离，虽然很疼很舍不得，但妈妈不能因为害怕疼，因为舍不得，就一直母乳喂养。母乳可以喂到2岁，2岁之后要及时给孩子断奶，不然不利于孩子的身心健康发展。

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