有很严重的恋父情结，该怎么调整自己的心里状况呢？-乐乐故事网

　　谢邀。

　　我觉得我们总会要长大，总会要为人父、为人母。父爱如山，母爱如海。但他们终会要老去，这是一种自然规律，谁也无法改变。我们在不久的将来也会老去。长一辈的爱在我们的心里永远是伟大和无私的，但那种爱也是有生命的。虽然我们很怀恋，但现实终将失去就不会再有，所以我们必须面对现实，走出去，走出家门，重新定位自己的应有的爱，找寻到符合自己的爱。

　　谢谢邀请！红尘姐姐很乐意回答这个问题，希望能给你帮助！

　　每个女孩都有恋父情节，不过有的轻，有的重，父爱如山！相信每个子女都能感受到父亲给予的这份安全和依靠感。

　　根据你的的描述，你的父亲由于病情离开了你，这种伤心、落寞和无依无靠的感觉没有经历过的人是体会不到的。有着同样经历的我深有感触，我理解你的心情和感触。唯一和你不同的是，我那时结了婚，我的老公也是一个小大叔，我从父亲身上失去的，老公给予我更多的照顾，在他的关怀和呵护下，我很快走出生活的阴影，并且一直积极阳光生活着。

　　对于一个恋父情节很重的女孩，不得不承认大叔级别的男神才是自己心仪的对象，这种发自内心的崇拜感、踏实感、依靠感，跟他相处会让自己感到快乐、无拘无束，内心充满温暖！他就是自己的世界，他就是自己可以依靠的背后那座山！

　　在这世上，每个女孩都会邂逅属于自己的一段甜蜜浪漫的爱情。你在茫茫人海中认识了一个大叔男神，他的沉稳和才华也深深打动吸引着你，不管你承认与否，你实际以陷入暗恋，或者这位大叔对你也满是好感，你们之间处于爱情初期，再走一步就是恋人。

　　由于你在业余时间经营自媒体，你创作的领域又是情感方面的。作为自媒体创作者，为了吸引眼球，文章内容和配图有些夸张，可以理解。但这些都是初写自媒体时走的弯路，真正的好文章，是以丰富的文章内容，独到的见解，给人以启迪和激励，让人开阔视野，以恰当的配图，给文章添彩。

　　你发表的放荡不羁的文章，被大叔看到了。男人的特长是善于判断，如果通过你发表的文章内容，判断你是个什么样的女孩，无异你在大叔心目中的印象一落千丈，特别是你们现在这种特殊关系，他的做法可以理解。所谓爱之逾深，责之逾切！证明你在他心目中的占有很高的地位。但你也不用失望，更不要陷入痛苦中不能自拔。

　　人生百味，爱情的味道甜与苦掺杂在一起，体验过才知道什么是爱情。这是人生绕不开一道坎，也是你创作中必须经历的折点，塞翁失马，焉知非福！经过这件事情，相信你会修正自己的创作方式和思路，让自己更上一层楼。你的大叔会看到你的改变，也会为你的改变而高兴，你们之间的误解自然会消除。

　　你说你们之间不会有结果，如果这个大叔有家有室，就此结束你们的关系，解脱自己，是件好事。你是个失去父爱的孩子，不能因为自己，再让别的孩子失去父爱！

　　你是个好女孩，文静、自强、又多才多艺，你有属于自己的美好前程和归宿，相信自己，相信未来，你的人生会更精彩！

　　抑郁症复发，被大叔诱导下，情绪失控，这是最不愿看到的，自己要从个人性格上开朗一些，迅速从牛角尖钻出来，否则很痛苦的。

　　谢谢邀答。这不是恋父情结，只是喜欢一个大叔而已。从你的叙述上看，似乎你是痛苦于被误解，实际字里行间流露的是对大叔的不舍。解决的办法如下：

　　如果你猜想大叔误解了你，你向他解释一下就可以了，这不是大问题，关键在于你不好意思，其实没什么，大胆解释。你只是没经验，我以我的经验告诉你，云解释一下吧，没什么，感觉很好。至少你压在心里。

　　其实最难的是解释之后怎么相处，你想继续，怕没结果。其实，想开点，没结果就没结果，高兴一会儿算一会儿。处处会发现，他也没那么好，这样就对他不依赖不幻想了。要想保持一个好的关系，就不要太多要求和幻想，他哪里好，你们各取所需就可以了。等你成熟一些了，就会有更好的选择。

　　可以理解你是失去了父母致爱，遇到了一位大叔填补了你父亲得空缺。

　　严重恋父情节！

　　想办法做点自己喜欢的事情，接触同龄人，离开这位大叔的眼线！

　　恋父情结应该是很正常的心里依赖表现。随着自己慢慢的长大，能力的增强，这种心理会得到合理的调整的。

　　你呀，你呀，你真是有病。我健意你马上离开你那位大叔。因为你的这位大叔根本解决不了你的恋父问题，你们两个在一起，你把他当父亲，可是时间长了他会把你当成情侣，这不是解决你恋父的办法。因为你们两个人之间没有血缘关系。只有男人和女人的关系，所以你这个办法施不得的。你可以找一个你的近亲叔叔叔伯都可以。你如果没有对象你可以找一个你喜欢的他她喜欢你的人谈恋爱结婚，这样也会对你有所帮助。最好你立即去看心理医生。希望你早日康复，开心快乐就是你最好的解决办法。随心所欲高兴就好！！

　　好一个重情重义且有孝心的善良孩子！请你宽心得体的努力学习和生活，积累知识，练好本领，磨合心境，为开拓好的工作生活环境创造条件，而及早自拔于这种不利的思绪泥淖中。前景是美好的，生活是复杂的，道路是曲折的，请你学会自尊，自控，自强！多溶入社会，多结交朋友一同龄的，同性、异性的…努力吧，祝你好运！

　　首先，人生得一知己夫复何求？何况伴侣？先不管他是否大叔，是否恋父，既遇之，况得之，且珍之。这是符合你内心深处的需求的，就不要错过了，一旦错过了，可能不再遇上，这辈子就枉过了。其实人的一生很短，也很简单，匆匆的一辈子都在追求自己喜欢的东西，包括那个人。所谓的这个人，可以出现在你单身的时候，也可以出现在你已婚之后，总之有可能出现，也有可能永远不会出现，一直只在你的想象之中。那么既然出现了，就应该把握，不留遗憾，但当然是在你可承受后果的范围之内，不能逾越某些条条框框。何况这个人还为你带来了阳光、生命的能量，还有什么好犹豫的？其实这么一说已经是白说了，因为你已经做了，只是有一点心虚而已，企图在网络中找一点共鸣而已。

　　那么既来之则安之，好好享受当下吧，当你活明白之后，才知道人生没几个当下。但也可以明白告诉你，终有一天神奇耗尽，即使大叔不离开你，你也会离开大叔，当所有的满足过腻了，你自然会有新的想法和追求，追求那些他给不了你的东西。但不要后悔曾经拥有的经历，一切都是你的宿命，所有的如意和不如意，都缘于你那颗驿动的心。

　　好自为之，祝愉快多一天！

　　①努力转移注意力原来24小时想他的时间分出两个小时不想他等这两个小时能够忍受不想他就变成4，8，10小时不想他再变成一天不想他两天不想他 N天不想他如此循环往复你会发现你的那个他其实没那么重要②多和身边的朋友玩（男女都可以）交流美食电影好玩好吃好喝聊男人有多嗨就多嗨③多出去走走多读读书书本永远都是最好的朋友④一个人的时候也要很快乐不要被孤独寂寞给打败人是需要孤独和寂寞的太闹腾了也是不行的⑤

　　不知道为什么这个问题会在这个时间节点邀请我来回答。

　　首先我不是一个大叔，但也快30了，很巧我也在做自媒体，遇到的和你刚好相反。

　　前几天一个IP刚涨到5万粉，恰巧这个时候偶然认识了一个想到我这兼职文案的在校女孩。

　　虽然各种原因她没到我公司上班，不过一段时间的交流验证了“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万中无一”这句话。

　　事实上跟她聊天确实能使我开心，一聊就是深夜，直到前几天，我才感觉到自己的自私，毕竟她还是一个大四的在校生，从各种角度去思考都不该因为我自私的情绪去纠缠她。我能感受到她对我似乎也存在着道不明的感觉，毕竟一个和你聊通宵的人，到30岁已经绝无仅有了。

　　彼此心照不宣的到了前几天，我故意开玩笑想捅破窗户纸，问她：不会是喜欢上我了吧？

　　她支支吾吾半天，我也无法继续这个话题，凌晨三点多气氛隔着屏幕都显得尴尬。

　　我本就单身，也十分随缘，但是从年龄的角度看我更希望去找一个能相伴终生的，可是我无法在现在去接受这段感情。

　　因为物质的不允许，朝不保夕，今年持续亏损，整天呆公司里落了一地头发，而她不一样，她甚至没吃过社会给她的亏。

　　她的善良并不是她装成熟能掩饰的，很多时候我仅仅看着她在漏洞百出的自编自演，很是纯真！

　　扯了这么多你的问题我却只字未答。

　　现在进入正题吧，家庭给你带来的不幸我能理解，也许他真是你父亲的一个缩影，但是我能感受到他也如父亲般对你照顾，这点不可否认，哪怕只是言语，那也能让你温暖。