admin 发布于 2022-06-12 08:55:15

做自己开心的事情就好了，玩游戏、听音乐、看电影、去运动都蛮好，但是不建议刷抖音，哈哈哈哈哈哈，因为刷完很空虚休息放松的放松太多，推荐几样特别有效的：1.运动或放松练习其实很多人没发现，运动才是最有效的放松，因为上班我们大多数时候都是在用脑，身体没有动，当我们去运动后，身体出汗，脑袋会产生多巴胺，这时候你会觉得特别舒服...

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