因为已经习惯了

　　有可能在小的时候，父母每天晚上给你讲故事，你才能入睡，然后久而久之，你就成了习惯了，如果没有故事的话，如果不听故事的话，自己就睡不着，就跟少了一件什么东西是一样的，所以说习惯是特别可怕的一件东西，不要让自己喜欢的人

　　故事能让人身心愉悦，心情放松。

　　每个人都有疲惫的时候，可越疲惫越难入睡，不防听听故事，轻音乐，因为只有那一刻，你才能放松心情，静静的，全身心的投入，让人没有压力，轻轻的享受着，静静的入睡了。希望大家睡不着的时候尝试着去试试吧一定有效果。

　　我认为“听故事”有没有“帮助睡眠”是根据多方面的情况来说的。主要从故事内容和个人情况两个方面来分析。

　　一般情况，如果睡眠非常好的人，听不听故事都可以很好的入睡并且长期拥有良好的睡眠。

　　需要药物治疗或者外界干扰才能很好的入睡的人一般都是存在着身体健康问题或者心理健康问题。首先是身体问题，一个人一旦生了病就会寝食难安。

　　因为是一种习惯。而且可能是说故事的时候，自己没有什么杂念。

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