被公司裁员了，这段时间我该怎么激励自己？-乐乐故事网

　　【问题分析】

　　被公司裁员了，心情低落，如何激励自己，走出困境。

　　这个问题从三个方面来分析，分别是：正确评估事实，动态发展的眼光评判现状，如何重拾自信。

　　第一，正确评估事实。疫情期间，公司裁员是很大概率的事，不必太过否定自己。公司裁员的危害小于自我否定的危害。

　　第二，动态发展的眼光评判现状。遇到裁员，心情低落，需要调整心态。用动态发展的眼光看待问题，向前看，目前的困境是暂时，总会过去的。向后看，原来人生，曾经遇到的困难，现在看，是不是也没什么。

　　第三，如何重拾自信。充实自己。用学习，锻炼等积极向上的行为，填满这段时间，你会重拾信心。

　　【草长之音】

　　面对困境，需要冷静的分析，解构问题，才能找到问题的本质。这个问题从三个方面来分析，分别是：正确评估事实，动态发展的眼光评判现状，如何重拾自信。

　　第一，正确评估事实。

　　疫情期间，公司裁员是很大概率的事，京东裁员10%的高管，宜家裁员7500多人，裁员潮显现。这种情况下被公司裁员，不必太过否定自己。公司裁员的危害小于自我否定的危害。

　　这时候一定不能，把自己看的一无是处，也要重新看到自己身上的优点。失业是暂时的，重新找一份工作就好了。

　　但是，也不能完全不在乎。公司不是全部裁员，只是部分裁员，说明你已经在公司处于末位，是需要冷静分析，到底是哪个地方还有不足？不满足公司的要求了。

　　如果是客观原因，比如年龄大了，这些不是人为能够改变的原因，就不用去管，安心寻找下一份工作就行了。

　　如果是能力或是知识方面的欠缺，还是抓紧学习和刻意练习，加强自己的优势，为下一份工作做好准备。

　　第二，动态发展的眼光评判现状。

　　一个全局视角，把时间线拉长，用动态发展的眼光来评判现状，能得到一个更加客观的事实评判。

　　回头看看你的来路，是不是也有很多坎坷与波折，有些困难在当时看起来，非常棘手和无助，现在再看，是不是也风轻云淡。

　　同样，再往前看，想想两年后，你会对今天的失业又作何评价。嗯，只是淡淡的说一句，在新冠肺炎爆发的2021年，我曾经失业过。生活受到一点影响。估计也就如此吧。困难总会过去的！

　　第三，如何重拾自信。

　　那么现在这个阶段，到底应该如何做？

　　学习充电，积极锻炼保持良好心态。是最佳选择。

　　当你有任务没有完成，而又到了交付时间，这时你会产生焦虑，消除焦虑的办法，就是立马开始去做这项任务，任务每向前一步，多完成一点，焦虑感这会减少一分。

　　学习会让你有获得感，掌控感。不断的学习填满找工作的空隙时间，会使得你找工作更加顺利，学习本身就是找工作，这项任务的一部分，通过不断的学习加强技能，会减少失业带来的焦虑。

　　锻炼精力充沛，保持良好的身体状态，也有助于你找到另一份理想工作。

　　【总结】面对困境，需要冷静的分析，解构问题，才能找到问题的本质。这个问题从三个方面来分析，分别是：正确评估事实，失业的危害小小于自我否定的危害；动态发展的眼光评判现状，现在的困难不值得一提，总会过去；如何重拾自信，那就是空余时间用来学习和锻炼。

　　被裁了，这时间内这样做效果会更好点。

　　1、断掉过去的联系，不要去想工作的事情。

　　被裁的短时间内，绝对不要再去回想原来公司里面的一切事情，最好就当这个公司没存在过。因为不管个人是因为什么原因被裁的，最终是在这里受到了伤害，所以，短期内不要再想起这个受伤的地方。

　　就算是要总结或者其他，也是等过一段时间再说。

　　2、培养点啊Q精神，从另一方面来看待一件事情

　　被裁了，正好给自己一个休息的时间，这段时间不是疫情严重嘛，正好躲家里休息休息，免得出去被传染的风险，还每天带着口罩，非常难受。

　　被迫离开原来的地方，虽然一下子是很痛苦，不过这也正是机会所在嘛。过段时间，自己努力一下，说不定可以找到更好的、更适合自己的地方呢。如果不是被迫离开了原来的地方，不就原地不动了，失去获得新机会的可能。

　　再说，这次疫情这么严重，被裁的人远远比你想象的多。你这里可能还有点补偿，有更多的地方是被花式裁掉的，不要说补偿了，连去年工资都没有结算呢。

　　3、短时间内给自己找个爱好

　　被裁这段空挡时间，不要每天无所事事的，那样会让个人时不时的陷入过去的痛苦里面。

　　这时候，应该给自己找个爱好，这个爱好一定是要有点正面性质的。比如在家里健身，比如看书，比如去野外钓鱼。

　　反正就是不要让自己无聊，而是有事情做。实在找不到，去追个剧也可以嘛。

　　总之，被裁又不是什么世界末日，因为疫情的天灾人祸，影响的不只是你一个，并不代表自己是个失败份子。

　　激励自己最好的方式就是喝茶看书，不经历被裁员的失落，不足以拥有更加美好的明天。

　　我刚参加工作的时候，因为不懂不会的太多，很多事情都做不好，领导嫌弃，同事埋怨，日子非常难过。但是，一次偶然的机会，我在网上买了几本书，再后来读书就变成了一种习惯，基本上每天晚上都会读上一两个小时。

　　每次读书的时候，我都会联想起很多的事情，有时候更是会豁然开朗，总之一句话，读书让我更加理性地思考和看待很多问题。后来，慢慢的工作有思路了，也做出成绩了。我想很重要的原因，就是我一直坚持读书学习的习惯。

　　被公司裁员，肯定心里不好受，会比较失落。建议你和我一样，静下心来看看书，重新理一理思路，为未来的职业生涯好好谋划一下。顺便也让自己好好调整休息一下，为日后的努力奋斗多积攒一些力量。

　　推荐阅读《了不起的我》《逆商》《你的孤独，虽败犹荣》。

　　俗话说，谋定而后动。多给自己一些思考、调整的时间，你肯定会收获更多的。希望你笑口常开，祝你好运。

　　分析:被老东家裁员了，那么就要分析具体的原因，切不可鲁莽行事。

　　作为题主这样的问题，非常遗憾，你面临了失业，那么你需要分析到底什么原因导致自己被公司裁员？知根知底，站在避免在后续的求职过程中屡次受挫。

　　观点:一次被裁员也并不可怕，认真分析过往失败经验，不断的激励自己，重振自己的信心。

　　当面对被公司意外裁员，不知所措的时候，那么就要分析自己为什么原因而被裁员，明确自身原因，才能知道后续怎么改进。

　　原因一:工作胜任能力不足导致被公司淘汰。

　　其实这样的现象非常常见，往往很多求职者面对失败的职场，会出现自暴自弃的现象。

　　其实不难发现，你需要仔细的分析自己在原有岗位上的工作适应能力怎么样？

　　如果不总结失败的经验，那么很容易导致后续会继续犯同样的错误。那么一旦找到工作，还有可能就会面临再次失业的可能。

　　【小结】没有工作时间能力不足有可能会导致自身对工作无法全局把控，更不能有效的管控自己的工作范畴。

　　原因二:误入职场的勾心斗角之中，成为职场的牺牲品。

　　另外，当你如果侮辱职场的勾心斗角之中，一旦跨入一些权权交易之中，如果你没有像你的实力的话，极大可能就会成为职场的牺牲品。

　　这一点，相信在职场中并不陌生，如果你不幸成为这样牺牲品，那么在下一次的职场就是过程中一定要切记，千万不要随意的拉帮结派。

　　【小结】职场中的权利斗争有可能会让一批人成为牺牲品，一旦方向把握不住，有可能就会面临失业。

　　现如今事已至此被公司裁员了，需要更快的重正自己的信心才能找到一份更好的工作。那么我们在职场中该如何快速的鼓励自己，提高自己的自信心。

　　一、总结过往的失败经验，重复的过错决不能再犯。

　　首先，我认为你需要对过往的失败职场需要一个重新的一个认识，总结原有职场中的一些过时或者缺点。

　　但这么做的用意是让自己不能再犯重复的过错，这对自己的重拾信心来说非常重要。

　　并且好好利用好这段在家自省的时间，当我们从事经济的滚中集成那一个部分重新找回自我。

　　即便被公司裁员，主因不再于你，同样需要对自己一个自我的认识，才能迎接更好的未来。

　　【小结】对自己总结过往的失败经验，其实很大一个程度上将对自己重新审视，并通过总结经验的过程中逐渐修复受伤的心灵。

　　二、对酒当歌，人生几何，借酒消愁让你的愁不再愁。

　　其实我认为，当你经历了一段失败的职场之后，你需要一个发泄自己心中的郁闷的过程，让自己对酒当歌，人生几何。

　　但这里所说的是适当的饮酒可以一定程度上缓解自身受伤的心灵，借酒消愁让自己的愁不再愁。

　　只有敞开自己的心扉，才能让自己的怨气和憎恨挥发出去，才能留进相应的新鲜空气。

　　【小结】一定程度上的对酒当歌，可以将自己心中的怨气换发出去，准备重拾自己的信心，迎接新的挑战。

　　三、面对自己的镜子大声的勉励鼓励自己

　　另外一个方面也是一个非常有效的方法，就是面对自己家里的镜子每天对着镜子大声的笑，当你在大学的过程中，你积累了一定的幸福感。

　　在一定的程度上，可以让自己的内心逐渐的修复起来，失败是成功之母，或许我们的人生职场中不可能一帆风顺，只有经历了一定的逆境和挫折之后，才能使我们的内心更加的强大。面对一些挑战和机遇的时候，不至于被淘汰。

　　【小结】对着自己的镜子大声的笑是不断的勉励和激励自己的最有效办法，让自己充满正能量，才能更有劲的去面对接下来的至少挑战。

　　总结:

　　被公司裁员，并不可怕；

　　可怕的是，不知自己的过错；

　　分析原因，总结经验；

　　借酒消愁，让愁不再愁；

　　袒露自己内心，重新审视认知自己；

　　对着镜子大声的笑，不但筑牢内心的墙；

　　相信自己不断勉励自己，你一定可以的。

　　我是@职场励志事儿，一个职场“老司机”，讲述这场故事，分享职场经验，解决职场困境，记得关注我哦，谢谢！

　　【案例分析】

　　首先，我接合自己受疫情影响被动失业的真实案例和大家分享下这段时间我是怎么走出阴霾的。

　　突如其来的疫情让我被困乡下的老家整整2个月。我原本是正月初三返深，初六进入工作状态，统筹并主持公司2021年度规划会议。

　　因为遭遇疫情“黑天鹅”我只能退去初三的返程票。在封城的一周，我对工作和失业没有都没有太多的担心，沉浸在过大年、陪伴家人的幸福时光之中。后来，随着抗“疫”战争不断升级及防范措施的越来越严，及公司开工通知的三四次延后，我开始慢慢焦虑。

　　随着老板通知在正月初三之前四川、贵州、河南和深圳的中高管尽量返深并回归岗位开始线多名中高管，就我一个人缺岗。我开始慌了！特别是老板要求初三开始每位中高管在钉钉群里要发每天线上办公的工作进度，我彻底崩溃了！

　　工作是年前都己经全部部署好的，我手上堆积了大量的工作，但因为乡下老家没有网络，手机网上办公效率极期低下，我的工作没法正常推行。看着其他各同事每天在群里分享工作进度及老板的点评时，我如热锅上的蚂蚁坐立不安。

　　某一天深思熟虑之后，我给老板发了一条信息，因疫情被困乡下工作无法正常推行，自愿停薪留职直至疫情结束！老板回复大环境严峻企业面临巨大的压力，但二三月工资会照样发放。我感动得一塌糊涂，并暗下决心一定尽自己努力和公司同命运，共发展。

　　但随着时间的不断拉长，我和同事们工作上的互动越来越少，我负责的大部份工作慢慢都分给了其他同事，基本上没我什么工作了，我心里就明白自己要被“失业了”。果不其然，在我千辛万苦好不容易提前返深后复工的第一天，老板找我进行了深入的面谈，我被失业了！

　　在疫情期间失去了自由，又不能网上办公，心里己经预计要被失业，两个多月的时间里因为巨大的心理和经济压力，我瘦了整整10斤！

　　我在3月21日失业，在4月13日顺利入职另一家公司。受疫情和行业大环境不好的影响，虽然工资每月和上家公司相比少了5000元/月，但其他福利都差不多，最大的利好就是离家非常近，我可以有很多自己的时间培训和挖掘自己其他擅长的领域。

　　所以，我太理解被裁员失业后，如何正确的激励自己，尽快走出阴霾了！

　　一、要摆正心态，接受现实

　　受大环境的影响，被裁员失业的人肯定不止你一个，接受现实！正确的认识自己，不要自我怀疑，自我否定和攻击。“雪崩时，每片雪花都不是无辜的！”

　　二、失业后的空档期，尽量保持和正常上班一样的作息

　　早睡早起，按以往上班的生物钟调整自己，不给自己发呆、焦虑、胡思乱想的时间。压力大晚上睡不着的话，就安排晚上的时间出去夜跑。跑步是一项非常好排解压力的运动，即可以让你边跑边独立思考，又可以让自己保持清醒不焦虑，我在疫情及失业前后两个多月的时间里，每天都是5-15公里的跑量。生理上的疲劳有助于改善睡眠，不会整晚辗转反侧，还可以让你变瘦，变强，变美，想想这是多么美好的事情，为什么不去坚持和尝试呢？

　　三、大量、有效、精准的投递简历

　　我不知道题主每天的时间是怎么安排的，反正我是抓住一切机会不断的修订、完善的自己的简历。据自己的优势项也备份另外岗位的简历，据两个不同的岗位分别筛选、定投。每天90%的时间都在投简历。

　　其次，如果我外出，我也会时时关注手机端招聘渠道，留意最新进展。我当下这份工作就是在疫情禁足期间在BOSS直聘上关注的，并和老板保持两个月的互动和交流，才能在失业后顺利入职的。

　　机会一定一定是留给前期做足了准备工作的人的！

　　四、不断学习，缺什么补什么，提升自己的技能，增强自己的自信心！

　　失业后都会有一段空档期，要对自己过往履历深入复盘，分析自己的优劣项，定位精准。然后缺什么补什么，这是个长期的活儿，不能是因为失业的空档期才想到去提升，去学习。其实，无论在人生的哪个阶段都要长期的坚持、付出和勤奋的学习的。或许你会说，这样活着多累，丝毫没有空闲和娱乐的时间，可是，人活着都是一场苦行僧般的修行，舒服是留给死人的。

　　以上内容的梳理，希望能帮到题主，也希望题主保持好的心态，心中有爱，眼里才会有光！愿您早日走出困境！

　　五年人力资源公司工作经验的小伙在线送您一个拥抱，祝您以后工作生活都要顺顺利利的

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　　我叫宋江草，乐观阳光，关注我获得更多正能量！

　　听过这样一句话，人生充满了不确定和惊喜，不要因为一次的失败就否定了人生的全部。所以，无论现在面对如何的境地，都不要放弃。安慰人的话还有很多种，但是只有自己才能救自己。只有你自己告诉自己不抛弃不放弃才是最管用的。

　　还有这样一句话，现在的果是因为过去的因。任何一个结果都是有原因的，无论是成功的还是失败的。人，是需要去总结，去反思的。抱怨是起不到任何正向的作用。一定要学会和敢于反思过去，为什么裁员的是你？撕开自己的伤疤让自己再疼一次。只有了解自己，了解自己的错误，才能让自己有所收获，有所进步！

　　给自己一点时间，让过去的过去，让来的来。从现在开始，不断学习，整合资源，戒掉懒惰，然后在未来你一定会感谢曾经改变并努力的自己！加油！

　　欢迎在评论区发表自己不同的观点。

　　凌晨4点去看看马路上谁在工作，出租车司机，保洁人员，送奶工，去医院看看躺在病床上奄奄一息的人，去养老院看看孤寡老人，去孤儿院看看孤儿，去收下深山里的老人和孩子生活状态，去战争纪念馆看看死去的烈士，再看看这次疫情死去的病人和医生，想想世界各地因战争和饥饿死去的人，你所拥有的就太多了，好好珍惜吧，活着就好。

　　在你迷茫的时候就读书吧

　　今年的疫情期间，很多公司都有裁员的情况，找工作越发困难。

　　被裁员首先要保护个人的合法权益，接下来就是整理一下思路：

　　目前的市场状况如何，个人的竞争力如何？

　　面对前所位于的困境，建议看一些人物传记，人的一生不会风平浪静。

　　也可以看一些国学、哲学类书，从更高角度看目前遇到的困难。

　　也可以看些应用心理学的书，这里要避开一些鸡汤文，没有实际作用。

　　在你需要力量的时候推荐一部电影

　　失业并不可怕，每个人或多或少都会遇到，

　　最怕落入被害者误区\为什么是我?\ \我为什么这么倒霉？\

　　多年前配爱人看过一次威尔史密斯主演的《当幸福来敲门》

　　一个中年男人的心酸境遇，以及面对生活没有失掉信心，努力打拼