课文节选自《养生主》，主旨在于阐明保护、蓄养生命之主——精神，提示养生的方法莫过于顺应自然。节选部分借“庖丁解牛”的故事，来比喻社会的复杂如牛的筋骨盘结，处理世事当“依乎天理”、“因其固然”，并持“怵然为戒”的审慎、关注的态度，还应该以藏敛（“善刀而藏之”）为自处之道，这样才能做到“游刃有余”，以达到人之养生的目的。今天我们学习此文，应该认识到做任何事情都不可主观冒进，而应该通过反复实践，逐步掌握事物的内部规律，然后遵循客观规律处理错综复杂的社会事务，只有这样，才能使自己永远立于不败之地。 都说人生复杂，于是市面上有很多指导如何科学、艺术地生活的著作，但实际上被指导者看了以后，仍然还是觉得复杂，因为生活的个案实在变化太多了。 也有人觉得人生本来简单，认为人生复杂是想出来的，只要自己不复杂，思想中就没有那么多的负担；只要自己不复杂，旁人一般也是不屑于和简单的人去角力的。但这几乎很快地被证明为是一种幻想，因为当前的社会本身就已经不是一个简单的社会了。 想到庖丁解牛。牛无疑也是很复杂的，庖丁解牛，为什么能一刀下去，刀刀到位，轻松简单，原因是什么？是因为掌握了它的机理。牛与牛当然各不相同，但不管中国牛和美国牛，其机理是一致的；每个人的生活也各有各的面貌，其基本原理也是近似的。庖丁因为熟悉了牛的机理，自然懂得何处下刀。生活也一样，如果我们能透解了、领悟了生活的道理，摸准了其中的规律，就能和庖丁一样，做到目中有牛又无牛，就能化繁为简，真正获得轻松。 这段文字的寓意如下: 庄子认为人的生命是有限的,而知识是无穷无尽的.如果我们以有限的生命去追求无穷无尽的知识,是一件危险的事.（但是同时也要指出庄子本人是一个极端的相对主义者，这意味着在他的想法中美就是丑，丑就是美。所以他的思想不能完全当作现实生活的参考）

　　这个故事告诉我们,世间万物都有其固有的规律性,只要你在实践中做有心人,不断摸索,久而久之,熟能生巧,事情就会做得十分漂亮.庖丁解牛其实是教我们如何去做人,它讲的养生中的“生”指的就是人生。

　　庖丁解牛“合于桑林之舞，乃中经首之会”--人生解决各种问题的过程也应当是一种艺术，应当有其自身的节奏与韵律。社会中的人既要投入地生活，又要诗意地享受着人生。养生之道:人生活在社会中，就应当认识并掌握事物的特点和规律，并顺应规律反复实践，从而成功解决各种问题，在纷繁复杂的社会中保全自己的身心，游刃有余地养生。

　　其1、庖丁--生活在社会中的人。2、牛--人生中所遇到的各种问题。3、庖丁解牛--生活在社会中的人成功解决所遇到的各种问题。4、天理、固然--问题本身的特点与规律5、刀--人的身心。6、刀刃--人强健的身体、富有才华与智慧的心灵。7、更刀--人的身心受到伤害。8、硎--锻炼与学习(包括从书本中学习和从实践中学习)。9、有间--问题的解决途径与路子。10、技经肯綮、大軱、族--问题的棘手之处，解决问题的障碍。11、如土委地--问题得以圆满解决。12、善刀而藏之--呵护保全自己的身体与心灵。

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