2022年，肖先森还在大学里读研，在一堂选修课上，一起听课的，有位与自己父亲年纪相当的“同学”，面容宁静祥和、感觉充满睿智。

　　偶尔的课下打招呼和交流，才得知他原来是一位有着十多年静坐经验的静心公益班老师！而当时正在攻读博士学位。他以亲身经历体会，分享了静心冥想对身心的有益之处，课后还欢迎感兴趣的同学有空一起学习静心。

　　带着好奇心，亲身体验一次、两次静坐，之后，肖先森成了这位老师静心小组的常客。

　　作为一名哲学研究的学习者，肖先森曾读过不少专业方面的书籍，因此更加喜欢和概念打交道。静心后，也更愿意讨论一些理论方面的问题。

　　老师回答他，“不论任何民族、信仰、年龄的人，都可以从静心中获得益处，静心到底是怎样的，不仅要从书中学习，更重要的是自己亲自去体验。”

　　“有时候，你愿意做一些新的尝试，因为那个引导的人，让你觉得感动。这就是‘身边榜样’的力量。”肖先森这样理解，他乐意积极参与静心实践的初心。

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